今日は、「JSA体験セミナー」開催でした。
場所は、いつもと同じミトラヨガスタジオさん。
夜中から激しい雨でしたが、会場に向かう頃には小雨になってくれました😊
ホワイトボードにも、こんな告知をしていただいていました😊
雨の日のせいか、身体が重だるいとか、肩が痛いとか・・
みなさんそれぞれの身体の調子が少しでもよくなればと、とにかくたくさんの関節にアプローチ❣️
変化は・・間違いなくありました✨
そして、みなさん、気持ちよくて心もほんわか緩んだようでした💕
最後にはコアトレーニングも入れて、緩めた身体を引き締めて・・身体が熱くなったという方も・・👍
本日ご参加いただいたみなさんです。ありがとうございました💓
脊柱模型の骨盤下には椅子の代わりに、頸椎の上には頭の代わりに、ブラックボールを置いてみましたがいかがでしょう・・😃
そして、ミトラさんでは初の変顔写真も・・🤪
帰りも小雨。
夜には霧も出てきました😮
セミナーにお車でお越しの方もたくさんいらっしゃったので、霧が出るまでに帰れてよかったかなって思います☺️
次回は4月に開催させていただきます😉
またたくさんの皆さんにお会いできますように💕