今日は、「JSA体験セミナー」開催でした。

場所は、いつもと同じミトラヨガスタジオさん。

夜中から激しい雨でしたが、会場に向かう頃には小雨になってくれました😊

ホワイトボードにも、こんな告知をしていただいていました😊

 

雨の日のせいか、身体が重だるいとか、肩が痛いとか・・

みなさんそれぞれの身体の調子が少しでもよくなればと、とにかくたくさんの関節にアプローチ❣️

 

変化は・・間違いなくありました✨

 

 

そして、みなさん、気持ちよくて心もほんわか緩んだようでした💕

最後にはコアトレーニングも入れて、緩めた身体を引き締めて・・身体が熱くなったという方も・・👍

 

本日ご参加いただいたみなさんです。ありがとうございました💓

 

脊柱模型の骨盤下には椅子の代わりに、頸椎の上には頭の代わりに、ブラックボールを置いてみましたがいかがでしょう・・😃

 

そして、ミトラさんでは初の変顔写真も・・🤪

 

帰りも小雨。

夜には霧も出てきました😮

セミナーにお車でお越しの方もたくさんいらっしゃったので、霧が出るまでに帰れてよかったかなって思います☺️

次回は４月に開催させていただきます😉

またたくさんの皆さんにお会いできますように💕