これ、何かわかりますか？

歩道の鉄板ですね。で、それが・・

どうしても顔に見えちゃう😆

こんなシンプルな顔のキャラクターがいたような・・でも思い出せない・・（笑）

歩いていてふとそんな事に気がついて、些細な事が楽しくて・・何げないことに喜びを感じる私は、単純なのでしょう（笑)

 

 

青空に咲く、紅白。

この木は、何故か紅白が対になって咲くみたい😀

紅白って言うのは、やっぱり縁起が良くて、何だかうれしくなるのでした😊

 

以前登場したこのお家は、

何度見ても、クスッと笑える・・

で、何だか幸せな気分にさせらる・・

夜はまた違った表情で・・「わあっ！」って言っていそう・・😆

 

生活のさまざまな場面で、自然だったり、動物だったり、建造物だったり・・

単純だと言われようとも、ちょっとした事に気づける、ちょっとしたことを楽しめる、そんな心のゆとりを待ち続けていたいなって思います☺️

 

 

今日は、JSAリモートレッスンからスタート。

お休みの方が多かったので、参加してくださった方お一人ずつを、いつも以上にしっかりフォローさせていただくことができました。

いつもやっているから、いつもとの違いを感じることができます。

また、「今日の身体の状態」における左右差もしっかり感じていただけたので、ご自身のセルフケアでのポイントをお一人ずつ明確にお伝えしました。

お一人、家庭のご都合で途中退室になられましたが、一番大切な腰仙・仙腸関節へのアプローチは全部できたのでよかったです😊

今日も楽しく、75分はあっという間でした😊

最後の写真でボール２個をどう使うかに、個性が溢れます🤣

股関節周りが上手く動いていなかった方から、レッスン後にこんな嬉しいメッセージをいただきました😊

「ありがとうございました。
ずいぶん楽になりました。
歩きやすくなったのと、息がしやすくなった。

ずっと重い荷物持って駅まで歩くのが多かったので股関節に来たのだと思いました。」

 

「身体をどのように使ったからこうなった」という原因と結果の因果関係がわかると、原因の行動を修正する事で、痛みや不具合を減らすことが可能となります。気づくことは、やはりとても大切です😊

JSAを始めてもうずいぶんになられる方で、力の抜き方もとてもお上手なので、効果も出やすいです。身体が楽になる心地よさを十分に体感されていらっしゃるので、今すごく忙しくされているのですが、そんな中、お時間作って頑張ってご参加くださいました。来ていただけて本当によかった。私も嬉しくなりました💕

 

 

この後は、夜まで家に篭り、ひたすら頭脳労働の時間😅

 

 

そして、夜のレッスンにそろそろ出かけようかとした時に起こった、家の鍵紛失事件‼️

朝、ゴミ出しに出かけた時に使って・・あるはずの鞄の中に、何故か入っていません😵　でも、絶対に家の中にあるはず・・

探しても探しても見つからず、レッスン時間に遅れてはいけないので、結局もう一つの鍵で出かけましたが、スポーツクラブで落ち着いて探してみたら、やっぱり鞄の中にありました😅 よかったです😃

 

そういうハプニングの時こそ、一旦落ち着いて、冷静に対処できるといいのですが・・

そこまでのゆとりは、なかなかねえ・・・😅