今日も１日、楽しくエアロビクス ♫

とてもよく動けてきていたので、アームワークをちょっとプラスしてみました😉

フットワークが単純な「オープンマーチ」の動きであっても、アームスがつくと、

「おおおっ😆」

って、やっぱり一瞬わちゃわちゃってなりますね😆

アームスはおまけですから、付けても付けなくても問題なし。

大事なのは、フットワーク。しっかり動けることです。でも、それも脳トレ（笑）なので、楽しめるならスパイスとしてどうぞというご提案です😄

この寒さでも、皆さんしっかり汗をかける、十分な運動量でした😊💦

「エアロビクスが大好き💕」という同じ感性を持たれた皆さんと一緒に踊る時間は、やっぱり楽しいですね💕✨

 

 

さて、めぐる季節の本題です😊

こんなのを見つけました。かぼちゃパン🍞

かぼちゃの芯は、何とジャイアントコーン🌽🤣

菓子パンは、滅多に買わないのですが・・もう少しでやってくるハロウィンの期間限定パンということで、限定に弱し（笑）

 

そして、気になったのが、このクリームパン。

帰ってくる前にクリームパンの話でかなり盛り上がっていたこともあったのだけれど、大好きなスマイルくんの顔だったから・・😅

 

ということで、目に止まった今の季節の物、アラカルト。

 

入会しているスポーツクラブのフロント横には、恒例のハロウィン飾り🎃

そして、レジ前には、まるで本物のカボチャで作ったみたいな、ビッグなジャックオランタンも🎃

 

 

空に広がる、うろこ雲？ いわし雲？ 羊雲？

こういう空は、「天高く馬肥ゆる秋」の空らしいですよね。

 

 

道端に生えていた小さなコキアの木

以前、もう10年くらい前に、この場所には肩くらいまである大きなコキアの木が生えていました。あるお宅の塀の外。道の曲がり角。ちょっと通るのに邪魔になっていて、ある日、その木はなくなっていました。

10年経って同じ場所にまた生えてきている、その生命力に驚きです‼️

まだまだ腰丈くらいの小さな木。今度もまた抜かれちゃうのかなあ・・どうなるのかなあ・・気になるところです。

 

 

そして、もう少ししたら・・の千歳飴🍬

七五三、コロナに影響されず、お祝いができるといいですね😌