またまた美味しいトマト🍅

いただいちゃいました。あの甘いトマトです。

美味しいだけでなく、ハート型がとにかくかわいい😍

 

 

それから、北海道のお土産のロイズのチョコレートバー。

絶対に美味しいやつでしょう😋

ハプニングも含めて、お土産話も聞かせてくださって、楽しいご家族旅行の様子に、ほのぼのでした😌

 

 

そして、くず栗きんとん。

栗の実だけで作ったシンプルな美味しい栗きんとんを、くずでくるんでありました。栗きんとん大好きなので、絶対にやばいやつです😆

 

今回も、それぞれに込められたお気持ちと一緒に、大切にじっくり味わいながらいただきたいと思います😋　

味覚センサー全開👅嗅覚センサー全開👃ハートセンサーも全開❤️✨

体も心も大喜びです💕

皆様、ありがとうございました🙏

金曜日夜は、毎週恒例のオンラインレッスンでした。

今回は、入室時に、皆様にトラブル続出。

１人目の方は、いつも通りスムーズに入られたのですが、その他の方が・・😅

「いつものように送ってもらった招待メールから入ろうとしたのですが、入れません‼️」

と。

２人目の方は、ご主人様のお知恵を借りて、インストールし直し、アップデートして入室してくださることができました。

３人目の方は、２人目の方がやられたやり方を教えてもらって、そのアドバイスに従って行っていただきましたが、それでもまだ入れず、そちらの方もご主人様に助けていただいて、かなり遅れましたが入ることができました。

結局のところ、最新バージョンにアップデートされていなかったのが原因なのかな？

ちなみに、もうお１人、「すみません、Wi-Fiが繋がらなくて入れないです。何とか、頑張ってみます。」

とのことでしたが、結局入室していらつましゃらなったので、こちらはまた別の原因だったのかしら・・？

 

入室できた全員が揃うまでに約20分。先に入られた方からストレッチポールに乗って、ほぐしながらお待ちいただきました😅

レッスンが始まる前に、トラブル続出でした😵

 

ちなみに、すんなり入れた方は、

「先生から、『古いバージョンだと入れないことがあるので、注意していて、なるべく最新バージョンにアップデートしておいてくださいね』と言われていたので、毎週zoomを使った後、チェックしてバージョンアップしてました」

と。素晴らしいです👏

やはり、きちんとアップデートしておくことが大切ですね。

 

入室できた時間がかなりバラバラになってしまいましたが、全員腰仙・仙腸関節のJSAを、それぞれについてキューイングを出しながら時間差で行なっていただき、その後全員揃ってトレーニング。

そして、ストレッチをして、

最後に入られた方にも、60分しっかりレッスンを受けていただけるよう、申し訳なかったけれど20分ほど延長させていただきました。

早く就寝されたいなど、急がれる方には、予定の21:15でご退室いただいてもよいことをお伝えしましたが、全員最後まで✌️

こうして、トラブルを乗り越えながらも、楽しく最後までレッスンをお届けすることができました。

入室できなかった時に、諦めずに頑張って試行錯誤し、入っていただけて、本当によかったです😊

ずっとお待ちくださった方、頑張って入ってきてくださった方、ご協力くださった方、全ての皆様に、心から感謝いたします。ありがとうございました🙏

 

昨日入れなかったもうお一人の方が、次回はご入室できることを祈りたいです🙏😌

今朝は、出かける頃には結構な雨降りになってました☔️

お天気予報通り、やはり気温も低かったですが、それ以上に、電車の中の冷房が効き過ぎていて、めっちゃ寒かったです🥶 寒過ぎるのはご勘弁です😣

 

ここからは、昨日までに撮った写真を使ったブログです。

梅の実が「1・2・3 」だんご三兄弟のように並んでいました🍡（笑）

こちらは、サクランボ🍒

梅が咲いて、桜が咲いて、藤が咲いて・・その実りの時がやってきていました😊

そう言えば、藤の実って聞いたことありませんね。

 

そして、ガクアジサイの色づきも着々と進んでいす。

 

先日、お花屋さんの前を通って、こんな色の紫陽花があることを知りました。

書いてなかったけれど、「ラ ルーナ」とか「スプリンググリーン」という品種かな？

紫陽花って言ったら、赤・青・紫色。

土の吸収した水の酸性・アルカリ性によって、色が決まり、土が吸収した水が酸性＝青色、中性＝紫色、アルカリ性＝赤色になる植物でした。

でも今は、品種改良されて、本当にたくさんの品種が作られているようですね。調べてみると、あまりにもいろんなカラーがあって、ちょっとびっくり‼️

またまた、ありがたいいただきものをしました☺️

「ご近所さんが作られたの。めっちゃ甘いトマトだから」とおすそ分け😃

可愛いハート型❤️

いちご型かな🍓？

そして、本当にめっちゃ甘くて美味しかったです😍

そのままパクパク😋

 

そして、こちら、入れて持ってきてくださった透明のビニール袋を見て、スナップエンドウだと思ったら・・

グリーンピースでした。さっそくお豆ご飯しなくっちゃ😋

 

さらに、どら焼きでよく知っている”大阪茜丸本舗さん”の「チョコ饅頭 かぶきもん」

『みるく饅頭かぶきもん』のお仲間商品なのだそうです。

ほろ苦チョコ生地らしい・・😊

 

そして、エシレバターの「サブレナンテ」

フランス西部、ロワール川湖畔の都市ナントの伝統的な焼き菓子なのだそうです。

「バターをふんだんに使い、香り高く仕上げました」と。

 

絶対に美味しいやつです😋

いつも、本当に皆様のお心遣いに感謝感謝です😌

今日も快晴☀️

昨日よりもさらに気温が上がる予報、的中でした🎯💦　名古屋は、今年初の真夏日だったそう。

 

本日の一心寺JSAサークルは、またまたリアルでの開催でした。

 

今日は、立体的に視覚で知っていただけるように、骨盤の骨格模型を持参。「なるほど、なるほど」と、見ることで、やはり理解が深まりました。

 

そして、肩甲骨をしっかり動かすワークと、いつもと違った呼吸ワークを行いました。

皆様、とても熱心に取り組んでくださいました。

知識も増やし、動くためのコツもつかめて、

「腕、軽〜く挙がるっ😃」

しっかり身体を使えるようになりました。

ナイスでした👍

 

美味しいおやつ、いただきました😊　嬉しいメッセージつきでした😍

元気と勇気とやる気が、ますます湧いてきました☺️

 

 

PS. 今年もお気に入りのこのボディシートのお世話になります😉