今日もよいお天気でしたが、朝はちょっと寒かったですね。

 

今日は、今年の初通勤ウォーキング。

そちらのスポーツクラブのレッスンで、嬉しいことがいくつかありました😌

まず、機能改善のレッスンに久々にご参加くださった方がいらっしゃいました。

「お久しぶりですね。お元気でしたか？」

「身体を壊していて、３年ぶりなんです」

お話をうかがってみると、ご病気をされ、入院し手術を受けられたそう。今日からまたご参加くださるとのことでしたので、無理のないようにとお伝えしてレッスンスタート。

終わって身体の様子をお聞きすると、

「身体がすごく軽く楽になったし、柔軟性がすごく上がりました。参加できて本当に良かったです」

めっちゃ嬉しい感想をいただくことができました😊

 

また、いつもきてくださっている方から、その方が誘ってくださって３ヶ月前からご参加いただいている方について、

「この人、このレッスンに出るようになって、身長が伸びたんです。私より少し低いかな？って思っていたのに、気がついたら私より高くなっちゃってて、びっくり‼️」

継続による嬉しい変化のご報告でした。じつは、ご紹介くださった方も、レッスンに出てくださるようになられて「長年もう諦めていた猫背が治ったんです」と、以前、喜びのご報告を下さったんですよね。

その報告も、そんな報告をしてくださったお2人のその笑顔も、まためっちゃ嬉しかったですね。

 

少し前からご参加くださっている若い女性からは、

「時々、股関節が上手くはまっていない嫌な感じがしたり、痛い時もあるんです。どうしたらいいかわからなくて・・。何か、よくするいい方法、ありませんか？」

と、股関節の悩みのご相談を受け、やっていただくとよい運動をお伝えしました。(そちらのスポーツクラブでパーソナルをしているわけではないため、施術はできないので)

信頼して、こうした困りごとのご相談をいただけることは、本当にとっても嬉しいことです😌

 

そして、次の初中級のエアロビクスにも、いつも以上のたくさんの方がご参加くださいました。中に、お一人、初めましての方もいらっしゃいましたが、レッスン後、

「すごく楽しかったです。ありがとうございました。来週もまたお願いします」

エアロビクスの楽しさをお伝えできる新しい仲間が増えそうです💕

 

さらに、いつもご参加くださっているご高齢の会員様からは、

「先生ありがとうね。できないけど、すごく楽しい。わかりやすいし、丁寧だし、何といっても先生がすごく元気だから、元気をもらえて、やる気になるのよね」

元気だけが取り柄の私。その取り柄をこんなにも喜んでいただけて、本当に嬉しくて・・(^^)

 

その後、Mod春日井にて、4人のパーソナルセッションを担当させていただいたのですが、特にお一人の方が、

「昨日から腰が痛くて、このまま行くとギックリ腰になりそうで・・」

と。身体全体を見させていただき、私にできる施術・運動指導を提供させていただいたところ、嬉しいことに痛みが全く無くなり、身体の安定性も筋肉の出力も戻られました。

いつもの笑顔が見られて、本当に良かったです💓

 

そういえば、移動の途中で、こんな大きなまん丸の夕日を見る事もできました😊

 

そんなこんなで、嬉しいこといっぱいの１日なのでした😃💓✨