今日も雨☔

けっこう”ヤバイ感じ”の雲が広がっていました。

かなり低い位置の雲から、かなり高い位置の雲まで、何層も雲が重なっている感じでした😵

 

今日の機能改善スクールでは、足指からアプローチし、股関節までをリリースした後に、様々なエクササイズを行いました。レッスン後に、

「先生、今も足がすごく軽いです。すご〜い😃」

嬉しいご感想をいただくことができました😊

実は、昨日から自分の左足の土踏まずや足首に何となく違和感があったのですが、それも完璧に改善していました😍 また、いつもよりレッスン後の柔軟性がすごく上がっていて、開脚前屈もすごく深く曲がるようになっていました🤩 今日のレッスン内容は、自分のためにもとても有効な内容だったようです😉

 

機能改善スクールのスクール生のお一人からは、こんな報告をいただきました。その方は、よく登山に行かれるのですが、登るといつも足がむくんでパンパンになるそう。

今回登山をされた時は、スクールでお伝えしている下肢のリリースをしっかり行ってくださったそう。

すると、いつもよりもずっとむくみが少なくて済んだのだとか。

「いつもは、とりあえずやってたのを、今回はちゃんとやったら、効果てきめんにありました。正しくちゃんとやることの大切さを感じました。これからはしっかりやります‼️」

 

 

また、ある方は

「腕のここが痛くて、上手く肩が回せないんです」

とのことだったので、肩の生理反射を使ったリリース方法をお伝えすると、

「わあっ、肩が楽に回せます😃 ありがとうございまました」

 

 

また、２週間前、機能改善スクールの後、スクール生ではない方から、ご相談を受けました。変形性股関節症を患われており、今年中に股関節の手術を受けられる事が決まっていらっしゃる方でした。いろいろお話を聞かせていただき、私の知っている事をお伝えしたところ、手術までに自分に出来ることを頑張りたいと言っていらっしゃいました。

今日のレッスンが終わって帰る時、スタッフから、その方が、

「あの先生は、いろいろ知っていらっしゃったので、是非レッスンを受けたいです」

とおっしゃられて、来週機能改善スクールにご参加されることになったと報告を受けました。とても嬉しかったです😃

 

 

このように、これまで学んできた事をアウトプットしてきたことで、私のことを「信用」し、「信頼」してくださる方が増えていることを、本当に嬉しく思います😌

常識とされていたことも含めて、情報はどんどん変わっていきます。

もちろん知らないこともたくさんあるし、学んできた事のアップデートも必要です。

それまで◯だったことが、△や×になったり、逆に、それまで×だったことが◯になったりすることもあります。

運動指導を続けている間は、やはり日々精進であり、時代遅れにならないよう、常にアンテナを張り続け、ずっと学びを続けていかなければと思っています✨