今日は、気持ちよい秋晴れ☀️

長袖２枚で、通勤ウォーキングスタート。

青空に浮かぶ上弦の月を眺めながら・・🌛

 

稲刈りが済んだいつもの田んぼでは、刈り取った跡から、新しい緑(茎？葉っぱ？)が出てきていました。

植物の生命力の力強さを感じますね。

近くの公園では、イチョウの木がちょっとずつ黄色くなり始めていて、何だかいい感じ😊

歩いているの、あちらこちらで金木犀のいい香りに包まれました😃

本当にいい香り😌

さらに、お日様に照らされて、気持ち良かったです😊

 

通勤ウォーキングの半分くらいで暑くなり、上着を脱ぎました。本当に太陽はあったかい☀️

 

スポーツクラブでのレッスンも、冷房をかけないと暑かったです。日々の気温変化が大きいので、室温調節がむつかしいですね。

けっこう冷房を低くかけたけれど、皆様、それ以上にしっかり動いてくださったので、今日もかなりの汗でした💦💦

「今日もたくさん汗かけました。汗かくのって、やっぱり気持ちいいね✨」

とのことでした😊

 

レッスンが終わって、

「これ、長野のりんご。おすそ分けね😊」

と、いただきました😃

このリンゴ、めっちゃ大きいんですよ。

顔と比べると、その大きさがよくわかるでしょ😊

りんご、大好き❤ もしかすると、果物の中で１番好きかも😉

いつも優しいＩさんからいただきました💕

ごちそうになります😋