歯医者さんの定期検診の日。
そこの歯医者さんへ行くと、こんな楽しみがあります😊
水槽に飼われている、大好きなジョーフィッシュくん💞
最初見当たらなくて・・あれっ?いなくなっちゃったのかな?・・と見ていたら、ピョコン‼って穴から登場❤
いたいた😊 相変わらずの可愛いおとぼけ顔でした (*^^*)
そして帰りに、青空バックにめちゃ咲いてる‼と思ってパチリ📷✨
と思ったら、もっともっとすごい木を見つけちゃった‼
これ、すご過ぎです‼ あまりの花数の多さに、スペースがなくて思い切り開けてないお花も (≧▽≦)
密集とは、このことですね。今年1番かな。
自宅に戻り、いろいろ書き物したり、パソコンしたり、DVD観てお勉強したり・・・。
そしたら、ちょっと身体が固まってきちゃった‼
こんな時は、からだバー®️の木圧でほぐします(^^)
木圧は、首以外にも、肩甲骨回りや僧帽筋、もちろん腰とか臀部とかふくらはぎとか・・いろいろな場所を押圧できます。どこも本当にめっちゃ気持ちいいです(≧▽≦)
人に頼まなくても自分で、自分のちょうどいい強さで、押したい方向にむけて押せるところが味噌😃
かゆいところに手が届く孫の手みたいな存在です😉💞
ほぐしOKで、夜のレッスンへGO👟👟
風が強くて、あまりの寒さに、服を着替えに1度戻りました‼️ 風がほんとうにピューピュー😣
風邪ひかないように気をつけなくっちゃね😉
今夜も初級レッスンに「初めまして」さんがお二人いらっしゃいました😃
エアロビクスは10年くらい前に初級レッスンを受けたことが何回かあるけれど、しばらくブランクで、気持ちを新たに復活だそう🎵
昔とった杵柄‼️ 基本ステップもしっかり身体が覚えていらっしゃったようです😃
しっかりリズムに乗れていて、いい感じ👏
お二人共、「楽しかったです❤️」と笑顔でお帰りになられました😊
今日の出会いをきっかけに、エアロビクス仲間になれるといいな 😃💓