久しぶりにこのＴシャツを着てみました😃

ずいぶん前に熱海へ旅行に行った時に、商店街のお土産店で見つけて、思わず買ってしまったＴシャツ「ashides(足です)」‼️(笑)

同じパロディーの物で、足跡の所が魚の形になっている「ajides(鯵です)」というＴシャツもあり、迷った末、レッスンの前後に着るからやっぱりこっちかなと、ashidesをチョイスしたんです。

お友達がそのajidesＴシャツを先日伊豆市で購入したと、Facebookに投稿していました。買った場所は違うけれど、たぶん同じ鯵(魚のイラスト)でした(笑)   今でも販売されているっていうことは、人気シリーズに違いない・・(^○^)

ashidesを久々に出してきて着てみると・・

やっぱりけっこう評判いいんですよ❤️

面白くて可愛くて、アイデア商品です😃🎵

 

今年も、旬の食材「マコモダケ」をいただきました。

まだまだあまり知られていないようですが・・。Wikipediaの説明を載せますね。

【たけのこを優しくしたような適度の食感と、ほのかな甘味、ヤングコーンのような香りがある。くせがなく、さっと茹でたり、グリル焼き、炒め物にも向いているほか、新鮮なものは生食してもおいしい】

私は、いつも通り炒め物にして美味しくいただきま～す❤️

 

今日も、エネルギッシュなエアロビクス大好き仲間の皆さんと、楽しい素敵な時間を過ごしました😃

もともと設定レベルのちょっと高いレッスンなので、ご参加下さる顔ぶれもかなり動き慣れていらっしゃる方々が多く、みなさんの意欲も高いから、そこにプラスしてちょっとしたポイントをお伝えするだけで、動きがとってもかっこよく進化します (*^O^*)

とっても上手にしかもかっこよく身体を使えるようになると、本当に見ていて嬉しくなります💞

「はじめまして」さんも、とてもいい感じにお伝えしたことを自分の動きに反映させられていてGoodでした🎵

今日も、汗にまみれ、笑顔満開で終わりました😃 大拍手でした👏

どのレベルのレッスンも、それぞれに楽しさがあります😊

どのレッスンも大好き💞

「エアロビクス大好きな人、エアロビクスやりたい人、みんな集まれ～っ✨」って言いたくなっちゃう(≧▽≦)