今日も午前、オンラインでサークル😊

先週に比べて、つながるのもスムーズだったし、レッスンでの身体の動きも皆さんスムーズ✌️

今日は１時間動きました😃

しっかり身体に効果や変化が出るように、１つずつ、しっかり感覚を磨くキューイングを入れます。

先日、「１人だとなかなか運動できないので、宿題を出して欲しい」というご提案もいただいたので、さっそく宿題出させていただきました（笑）

やる気満々、とってもいい感じ👍

 

 

そして、お昼からは初ZOOMレッスン。

と言うのも、私のblogを読んでくださっている、ある施設の会員さんが、私がオンラインレッスンをしていることを知って、ご連絡くださったのです。

「最近、月曜日の午後のいつもの時間に先生のレッスンがあったらいいなぁと思っていた矢先だったので、思い切ってメールしてしまいました。どうでしょうか。ご一考下さい❣️お願い🙏」

勇気を持ってご連絡をくださったそのお気持ちが本当に嬉しかったです。

ちょうど昨日お仕事でZOOM会議されたということだったので、ZOOMできそう。なので、急遽午後からZOOMでマンツーマンレッスンを企画しました。

初ZOOM、結構スムーズに進みました。

エアロビクスと筋コンディショニングで１時間。

いい感じ、いい感じ😊💕

しっかり汗をかいて、身体を使った感満載で終了💦

「一人でYouTubeとか見ながらやっているより、やっぱり見てもらって動く方がしっかり動けるし、安心感がありました💕」

そんなご感想でした。

なので来週から、継続して開催して行こうかなと✌️

複数人数になると時間の問題も出てくるので、やり方をちょっと考えて開催いたします😉

３月に休館となり、４月に再開されて１度だけレッスンして、再び休館となって、それから１ヶ月半ぶの再会でした😊

この再会は、彼女の熱い思いがあってのこと。本当に嬉しかったです💕

 

 

夜も、エアロビクス基礎編クラスの方々とオンラインレッスン♫

こちらも２回目とあって、つながるのもスムーズ。先週、上下反転してしまわれた方も、今日は正しい向きでご参加いただけました😉

運動強度も、先週より若干高めで・・

汗がめっちゃ吹き出しました💦

 

可能であれば、皆さんがZOOMが出来そうなレッスンは、来週ZOOMで開催できたらなと考えています。

明日から皆さんとつなぐ練習をしてみることにいたしま〜す😉