今朝は、思いの外、寒さが緩みました。

それでも、北寄りの風は吹いていて、やはりお日様の恵みがありがたい😌

しかし、お昼過ぎには、またもや雲に覆われて・・

また雨でも降るのかも・・と思いつつレッスン。

すると、終わった頃には、再び青空になっていました。

雲行きに振り回された１日でした。

 

本日のナナちゃんは、

「ひと休みナナちゃん」でしたが、私はいろいろやらないといけないことが多くて、ひと休みしてはいられません😆　と言っても、今日もレッスン前の待機時には、デニーズでコーヒーブレイクしながら勉強してました。ある意味ひと休みなのかもしれませんね😉

 

あと１週間で節分👹

節分に向けて、商売戦線も最後の追い込みですね。

あちらのお店もこちらのお店も、節分をPR中。

 

我が家では、今年も豆まきします。恵方巻きも食べる予定。

実家では、豆まきは亡き父と私のお仕事でした。懐中電灯🔦を持った父と一緒に、各部屋をまわり、

「福は内🫘」

玄関から外に向かって

「鬼は外🫘」

父との、懐かしい大切な思い出の一コマです😌

今年も、そんな事を思い出しながら、豆まきをする予定です😉

 

 

昔から、雪が降った翌日は、晴れて、積もった雪に光が当たってキラキラしているイメージ✨

朝は確かに青空でした。

 

本日も、ウエルネススタジオのレッスンは、通常通り。

スタジオオーナーだけは、ちょっと雪がたくさん降る地域にお住まいなので、朝早くいらっしゃる時の道路の凍結を考え、本日はお休みされましたが(私のエアロビスクの師匠で、毎週レッスンを受けてくださっています)、他の皆様は、いつものようにご来館くださって、パワー全開で動いてくださいました✨😊

 

エアロビクス応用編クラスは、皆様、ちょっとワチャワチャしながらも、楽しくルーティーンをクリアしてくださっていました。もちろん、マイペースで、回らなかったり、リズムチェンジを減らしたりして、主体性を持って、それぞれのベストパフォーマンスを目指してくださいました👏

 

機能美サークルは、呼吸を利用し、お腹をしっかり使って、頸部〜腰部までをしっかり柔軟に丸くすることを目指して頑張っていただきました。

「お腹、けっこうきついよねえ・・」

でした😅

さらに、股関節の可動性向上も狙いました。股関節もやはりしっかり可動域を出したい関節です。

皆様の集中力と頑張りに拍手を送りたいです👏

 

午後になったら、雲がまた広がってきました。

北風が強いので、その雲もあっという間に飛ばされていったのかな？２時間後には、また青空。

日差しが当たると、あったかくて嬉しくなる、そんな寒さの１日でした🥶

 

15:30以降は、夜のラストまでパーソナルセッションでしたが、クライアント様のどの方も、厚手のコートに身を包んでご来店されました。

「今日も寒いですね🥶」

受付でのそんな会話から始まりましたね😆

寒さに負けず、皆様しっかりピラティス＆体幹トレーニングに励んでくださいました。

いい集中力で、いい筋出力、いい調整力発揮でした👏

指導させていただいている私が嬉しくなっちゃいました✨

寒くても、身体も心もポカポカ❤️

朝起きてみると、天気予報通りの雪。小雪程度でしたが・・

道路にはさほどまだ積もってはいないけれど、１日まだまだ降る予報。

すでに遠くの建物が霞んで見えてました。

こんなお天気の日、飛行機の操縦はさらに大変でしょうね。

 

今日の一心寺JSAサークルは、皆様の足元の事や本堂の寒さを考えて、急遽休講とさせていただくことにしました。

運動はもちろん大切ですが、皆様の安全と健康が優先されます。サークルだからこんな決断もできますね。

 

お昼前には明るくなってきたのですが、13時頃には再び激しくなり、完璧に横殴り状態。真横に雪が飛んで行ってました😱

その後、日がさしたり、小雪チラチラ降ったり、また日がさしたり・・

 

午後16時以降は、Mod春日井勝川駅前スタジオにて、夜遅くまでパーソナルセッションでした。

もちろん不安であればご予約変更が可能なので、どうかなあと思っていましたが、やはり

「雪のために予定が狂ってしまい、さらに会議まで入ってしまって、残業確定😭」

と、キャンセルの方もいらっしゃいましたし、中には

「今日はお休みだったし、すぐ近くなので大丈夫でした」

と、ご予約通りにご来店いただけた方もいらっしゃいました。

「こんなお天気だったから、お休みでラッキーでしたね。」

 

またある方は、天候の変化のせいか、ここのところ、もともと持っている偏頭痛がひどくて、お薬を飲んでいて、それで胃がやられちゃったようで、予約日変更されました。

 

もちろん、お仕事帰りにご予約通りご来店くださった方もいらして、

「１日寒かったけれど、頑張って身体がすごく動くようになりました😃」

と。

事情は人それぞれです。

 

この寒さで体調を崩されないように、くれぐれもお気をつけいただきたいですね。

また、全国各地で交通への影響もとても気になります。

どうか、明日の生活に、今日の大寒波の影響が残りませぬように🙏

 

北風があって、少し寒い朝。

 

今日も、朝、通勤ウォーキングしましたが、歩いていればそこまで寒さを感じませんでした。

 

もう水仙の花が咲いていたり、

 

少し遅めに咲く白梅も蕾が膨らみ始め、

 

さらに沈丁花の花にも蕾ができ始めていました。

 

こんな大きなレモンも見つけました🍋

手のひらより大きくて、本当にビッグサイズです‼️

通勤ウォーキング中は、ネイチャーウォッチタイムです😊

 

スポーツクラブでの２レッスンが終わって、帰る頃には、また少し暖かさが増してきたような気がしたのですが、Mod春日井本店でお２人のパーソナル担当させていただいているうちに、風がピューピューになり、夜のパーソナルセッションのために勝川駅前スタジオへ向かう時には、かなり寒くなってきました😱

西の夕焼け空の上には、どう見ても雪雲らしい濃い灰色の雲☁️

明日は、やっぱり雪が舞うのかしら・・

 

雲多めの朝。

 

ほぼ毎日通る道の、この白梅の開花観察を楽しんでいます😊

これだけ花や蕾があると、降りしきる雪のようにも見えますね。

 

今日のスタバコーヒーブレイクは、「カシ シエロ」のプレスコーヒー。

メイヤーレモンとカカオニブを思わせる風味が特徴。チョコレートとの相性が良いらしいです。

さあ、まあこれから頑張ろうと、気分リフレッシュ出来るひとときでした☕️✨

 

チョコレートで思い出しました。パーソナルの若いクライアント様から、

「こんなチョコ見つけました。Mr.CHEESECAKEとのコラボみたい。先生にもおすそ分けね」

Mr.CHEESECAKEのチーズケーキは、

『濃厚なのにスッと溶ける。
おいしい記憶をたどり、
シェフだからこその味わいを生み出す。
世界へ誇るトーキョーチーズケーキを。』

〜Mr.CHEESECAKEのHPより

すぐに完売してしまうほどの人気から、「幻のチーズケーキ」とも呼ばれていたのだとか。

Mr.CHEESECAKEを知らない私・・😅

でも、LOTTEさんとのコラボチョコ、美味しくいただきました😊

 

今年のバレンタイン商戦もずいぶん前から始まっていますね。

有名店や美味しいスイーツのお店の商品が手軽に買えるようになっているので、今年も本命チョコとか義理チョコとかいろんな◯○チョコに並んで、たくさんの自分チョコが購入されていくに違いないですね。

コロナも第10波に入ったということですが、日本も経済が確実にしっかり回っていますね😊