昨日は、Mod春日井にて、朝から夜のラストまで、丸一日パーソナルセッションでした。

朝行くと、Modの入っているビル「ネスシティパレッタ」に、大きなクリスマスツリーが飾られていました。

クリスマスツリー越しにModを入れての１枚📸

 

そしてマックスバリューさんの前でも、ハッピーワオンとエリンが

クリスマスの衣装を身に纏っていました😊

あちらこちらで、クリスマスの準備が、着々と進んでいるようですね😊

 

 

そして、今日は膝セミナー受講のために東京へ。

行き先は、東京のセミナーでよく行く荏原。

商店街にはこんな飾りが・・😃 

何ていうキャラクターなんだろう・・？

今年のGWに行った時は、色とりどりのドラゴンが飾られていました🐉が、

今回も、なかなかのインパクトです😆

 

今日の膝痛改善セミナーも、新しい学びがありました😊

名古屋開催がないので、東京まで足を伸ばしました。

五十肩改善スクールとオンライン頸椎スクールが同時進行中のため、やらないといけない事がたくさんあり、気持ち的にゆとりがあるわけではないので迷いましたが、やはり行ってよかったです😊

皆様、今回も大変お世話になりました😊

金曜日夜のオンラインレッスン💻

お１人、パソコンの調子が悪くて入室出来ず・・とても残念がっていらっしゃいました。

 

今夜のポイントは、内転筋と外転筋。

 

そして、脊柱の伸展と

回旋

 

ハムストリングスもね😉

 

今夜もいろいろやりました。お尻、ちょっと大変でした😅　

皆様、お疲れ様でした💕

 

そうそう、昨日、会員様から

「もうすぐ栗の季節も終わるよ」と、

栗を使った和菓子をいただきました😃🌰

残された今年の栗を、心して、味覚・嗅覚で楽しんでいただきたいと思います😋

 

今日は、スッキリ晴れて、そんなに寒くない朝でした。

真っ青な青空って、気持ちがいいですね😊

朝はかなり寒くて・・

昨夜、Mod春日井でのラストのパーソナルを終えて帰路についた21時頃、本当に寒くて寒くて・・。なので、今日は念のためにウルトラダウンを着て家を出ました。

ところが、午後からのレッスンに向かう頃には、日差しがすごく強くなってきて、

午後のレッスンを終えて帰る夕方には、なんと、めっちゃあったかくなりました😮　ダウン着てるのが、なんか恥ずかしい・・😅

それにしても、気温差が半端ない😆

 

そして、歩いていて、ふと目に止まったもの。

あれっ？これって？

植木鉢に「パッションフルーツ」っていう札がさしてありました。

パッションフルーツといえば、南国の果物。思わず「こんなところでも実がなるの？」と、つぶやきかけました😆

調べてみたら、パッションフルーツは南米が原産のフルーツで、日本でも、主に鹿児島県や沖縄県で栽培されているとのこと。

鹿児島でも栽培されているなら、本州でも栽培できなくはないのかな？と。

 

さらにこちらには、ブッソウゲのお花🌺　

ブッソウゲはハイビスカス属に含まれる一種で、ハイビスカスと言えば、ハワイを代表するお花ですよね。日本では、沖縄・九州南部・伊豆諸島南部・小笠原諸島に分布していて、江戸時代の慶弔年間以降に本州での栽培が始まったのだそう。

以前は、

「南国のお花なのに、こんな寒いところでも咲くの？」

って、不思議に思ったものです。

ちなみに、ブッソウゲって「扶桑花」って書くんですよね。

私、出身が愛知県丹羽群扶桑町なので、「扶桑」という漢字に敏感です😆

こんな話、以前にもブログに書いたような・・😆

 

夕方、三日月確認🌙

明日も晴れるかな？

昨日の夜からどんどん寒さが増し、今朝は本当に冷えました。

富士山も初冠雪だったのだとか。

一気に寒さがやってきましたね。

ウエルネススタジオの会員様から、奈良へ行かれたお土産をいただきました。

奈良っぽくないけど・・とのことでしたが、奈良は間違いなく関西ですからね。

 

夕方には、強い風に雲も飛ばされたのか、真っ青の空。

明日までこの寒さは続くようです。

それにしても、本当に寒い１日でした🥶

 

この寒さでも、水鳥達は生き生きとしていますね。

２羽でクルクルしていて、

いきなり、シンクロナイズスイミング🏊

お尻が可愛い😍

今日もこんな空模様。

ハトが3羽🐦（笑）

 

今日は、一心寺JSAサークルのリアルレッスンDay。

身体で感じて・・

ちょっと難しいエクササイズもありましたが、なかなか頑張っていただけました😊　15分前に早退された方もいらっしゃいましたが、よく動きました。

写真がないのが残念😆

そして、この表情😊💕

 

「いただきものなんですが、消費を助けてください」

と、お一人の方がおやつを持ってきてくださいました。

皆で分けて、いただきました😊 Ｋさん、ごちそうさまです🙏

 

一心寺様の敷地内のハナミズキの木に、可愛い赤い実がたくさんついていました。

 

見上げて写真を撮っていたら・・動く影。

なんと、なんと、メジロ💕

 

赤い実をついばんでいる感じでした。しかも数羽いて、追いかけっこしたりもしていていました😃

メジロと言うと、春、桜の花が咲くと蜜を吸いにやってくるのを見かけるので、春の鳥という印象なので、こんな季節に見られて、何だか得した気分😊

メジロは、やっぱり可愛いですね😍