仕事初め✨

2024年の仕事初め。

今年は、Modでのパーソナルのお仕事でスタート。

 

どの方も皆様、やはり、年末年始のお休みの間に動かしていなかった身体を動かしていく感じでした。

中には、年末30日に抱っこしていた飼い猫ちゃんが落ちそうになり、慌てて抱えて直したら、自分の逆の手に当たって突き指しちゃった方とか、年始1日に台から落ちて、お尻を打って、まだ痛みがある方とか、いろいろな方がいらっしゃいました。

突き指は、グアシャと関節モビライゼーションにより、痛みなく可動域改善。

 

お尻が痛いという方は、痛くないかを確認しながら、痛い部分に負担のかからないエクササイズでセッションを構成。

 

去年の最後のセッションで歩き方を修正した方は、身体の使い方が上手になられていました👏

 

ただ、何となく漠然とトレーニングするのに比べて、今どこをどう使うのか考えながらトレーニングすることのトレーニング効果は、間違いなく大きいですね。

 

今年も、痛みなく、機能的に使える身体作りを目指して、トレーナーとして、お一人お一人のその日その時の身体に向き合って、効果的なセッションを目指します✨

 

まだ年明けてすぐのためなのか、今日はいつもの土曜日のようなご予約フルフルの状態ではなかったので、隙間時間に自主トレへ。

昨年は、様々なスクールに入り、勉強のために時間を費やしたため、なかなか自主トレの時間が作れなかったのが現実です。

人の身体を任せてもらうためにも、自分の身体も怪我なくちゃんと使えるように、そして、見本が見せられる身体でいられるように、今年は何とか時間を作って、調整していかないといけないと思っています😌

 

この雲を見て、何を連想しますか?

私は・・エビフライを想像しましたよ🦐😆

ダンナちゃんは・・落花生に見えるって🥜