今日は、朝から生憎のお天気でした☁️☔️
本日は、新年、らくいき体操サークルの動き初めの日。そして、私のお仕事としても、まだパーソナルしかしていないので、今年初のグループレッスンでした。
会場が熱田神宮の近くで、最寄駅にはこんなパネルが置かれていました。
熱田神宮にご参拝のご家族が、記念写真を撮られていました📸
会場への道沿いにある白鳥庭園も、
お正月仕飾りがされていました。
まだ松の内なので、気分はまだまだお正月🎍
いつもながら、川面に目をやると、
水鳥の群れ🐦 平和を感じるひととき😌
お休みの方もありましたが、多くの方が
「初レッスン、楽しみにしてました✨」
「昨年最後のレッスンからすごく間が空いていて、待ちこがれていました😊」
と。本当に嬉しいお言葉でした😌
お正月休みをいかが過ごされていたのか、お一人お一人に簡単にお話していただくところからスタート。
ゆっくりされていた方・ご家族ご帰っていらした方・ご家族のところへ行かれていた方など、さまざまでしたが、皆様非日常の生活で
「いつもと身体が違う」
とのこと。なので、身体をほぐし、丸くなった背中を伸ばして猫背を改善し、お腹・体幹を引き締めることに。
これで、身体のスイッチオンです✨(^^)
「心身、喜んで帰宅。蛇年、曲がりくねっても目標を定めて真っ直ぐに進んで行けたらと感じています。」
なんていうコメントもいただけました💕
怪しいお天気も、レッスン中に雨がパラついたようですが、行きも帰りも皆様、雨に降られずに済みました😃 よかった、よかった😊
今年も、サークルメンバーの皆様にとって、健康な身体作り・機能的な身体づくりに、少しでもお役に立てるサークルでありたいと思います😌