パーソナルな日。

今日も、寒さはまあまあなれど、お天気は良く☀️

 

本日は、一心寺様の本堂をお借りしてのパーソナルセッションからスタート。

身体のアンバランスを整え、ピラティスを中心に身体の使い方にフォーカスを当ててのセッション。

たかが呼吸、されど呼吸。

しかも口の開け方で、呼吸が変わります。

けっこうマニアックに深掘りして、そこから背骨を長く使う練習。

なかなかよい反応が出ましたね。

Sさん、Good Job✨👍

 

午後から、どんどん雲も増え、風が強く吹き、どんどん寒さが増してきちゃいました🥶

ここからお天気はどんどん下り坂。週末は、名古屋でも雪予報も☃️

やっぱり寒いのは苦手です🙅‍♀️

 

夕方からは、Mod春日井勝川駅前スタジオにてラスト時間までずっとパーソナル。

寒さに負けないで皆様ご来店くださいました😊

それぞれに抱えている課題があり、その課題克服に向けて集中✨

やる気のある人って、やはりパワーが違うなって思うのでした👍