今日も、寒さはまあまあなれど、お天気は良く☀️
本日は、一心寺様の本堂をお借りしてのパーソナルセッションからスタート。
身体のアンバランスを整え、ピラティスを中心に身体の使い方にフォーカスを当ててのセッション。
たかが呼吸、されど呼吸。
しかも口の開け方で、呼吸が変わります。
けっこうマニアックに深掘りして、そこから背骨を長く使う練習。
なかなかよい反応が出ましたね。
Sさん、Good Job✨👍
午後から、どんどん雲も増え、風が強く吹き、どんどん寒さが増してきちゃいました🥶
ここからお天気はどんどん下り坂。週末は、名古屋でも雪予報も☃️
やっぱり寒いのは苦手です🙅♀️
夕方からは、Mod春日井勝川駅前スタジオにてラスト時間までずっとパーソナル。
寒さに負けないで皆様ご来店くださいました😊
それぞれに抱えている課題があり、その課題克服に向けて集中✨
やる気のある人って、やはりパワーが違うなって思うのでした👍