収穫の秋。

彼らも食べ放題🍴🆓✨

こぼれた稲、新米。美味しいよねえ😉

 

紫式部の果実もすごい数です。実り放題・・とは言わないかな(≧▽≦)

 

朝は曇り空から青空へ。

でも風が強くて、雲がどんどん流れていき、昼過ぎにはまたまた雲って雨がパラパラ☔

のち、晴れ間が見えて・・虹がかかりました 😃💓

とりあえず、大きなアーチの全体像を見ることができました✌️

中央部分は、流れてくるグレーの雲に見え隠れしてたけれど、端っこはずっと見えてました😃  端っこは色も濃くてきれい😊

虹のかけはし🌈  見られるとテンション上がりませんか？

いいことあるかも・・ありそう・・きっとある✨😉

明日は、お世話になっているスポーツクラブの、１年に１回の登録更新オーディション試験なので、頑張らなくっちゃ(*^^*)💪

先週の台風24号に続き、台風25号の進路・影響が気になります。

そして、ちょっと前から気になっているのが、通勤ウォーキングの道に植えられている銀杏の木々。

毎年、黄色くきれいに紅葉した姿を楽しませてくれる銀杏並木なんだけど、今年はちょっと様子が違うみたい😮

今夏の猛暑・水不足のせいなのか、葉っぱがしおれたり、葉っぱの数自体が少なくなっていたり😢 枝がツンツン見えちゃってます😱

今年もきれいな紅葉が見らるといいけどなあ・・😞

 

ゆるキャラグランプリ2018に、我が町春日井市の「道風くん」がエントリーしたそうな。

(勝川駅で会った道風くんです)

春日井市公式HPより

【名前】  道風くん（とうふうくん）

【出身地】  愛知県春日井市

【性格】  おっとりしているががんばりや

【好きなこと】  書を書くこと・カエルと遊ぶこと

【最近気になっていること】  ちょいメタ

【夢】  全国の人が書を好きになってくれること

 

好きなこと・・「カエルと遊ぶこと」なんだ(笑)

確かに、いつもカエルと一緒に描かれてて、公式ホームページにも一緒に載ってます😉

道風くんの順位が気になる～っ❤️

 

今日は、中上級者エアロのクラスに、初参加の方がいらしてくださいました。

そこのスポーツクラブで少し前に行った中級エアロのイベントレッスンにご参加くださった方でした。

今日から新しいコリオグラフィー。様子を見ながらゆっくり進めましたが、動きはほぼ大丈夫そうでした😃

レッスン後、どうだったか感想を聞いてみると、

「楽しかったです(*^^*)  ちょっと難しくても、楽しくて、頑張れました (*^^*)  これから続けて来たいと思います😃」

嬉しかったです❤️

エアロ仲間がまた１人増えそうです😉✌️

久しぶりにこのＴシャツを着てみました😃

ずいぶん前に熱海へ旅行に行った時に、商店街のお土産店で見つけて、思わず買ってしまったＴシャツ「ashides(足です)」‼️(笑)

同じパロディーの物で、足跡の所が魚の形になっている「ajides(鯵です)」というＴシャツもあり、迷った末、レッスンの前後に着るからやっぱりこっちかなと、ashidesをチョイスしたんです。

お友達がそのajidesＴシャツを先日伊豆市で購入したと、Facebookに投稿していました。買った場所は違うけれど、たぶん同じ鯵(魚のイラスト)でした(笑)   今でも販売されているっていうことは、人気シリーズに違いない・・(^○^)

ashidesを久々に出してきて着てみると・・

やっぱりけっこう評判いいんですよ❤️

面白くて可愛くて、アイデア商品です😃🎵

 

今年も、旬の食材「マコモダケ」をいただきました。

まだまだあまり知られていないようですが・・。Wikipediaの説明を載せますね。

【たけのこを優しくしたような適度の食感と、ほのかな甘味、ヤングコーンのような香りがある。くせがなく、さっと茹でたり、グリル焼き、炒め物にも向いているほか、新鮮なものは生食してもおいしい】

私は、いつも通り炒め物にして美味しくいただきま～す❤️

 

今日も、エネルギッシュなエアロビクス大好き仲間の皆さんと、楽しい素敵な時間を過ごしました😃

もともと設定レベルのちょっと高いレッスンなので、ご参加下さる顔ぶれもかなり動き慣れていらっしゃる方々が多く、みなさんの意欲も高いから、そこにプラスしてちょっとしたポイントをお伝えするだけで、動きがとってもかっこよく進化します (*^O^*)

とっても上手にしかもかっこよく身体を使えるようになると、本当に見ていて嬉しくなります💞

「はじめまして」さんも、とてもいい感じにお伝えしたことを自分の動きに反映させられていてGoodでした🎵

今日も、汗にまみれ、笑顔満開で終わりました😃 大拍手でした👏

どのレベルのレッスンも、それぞれに楽しさがあります😊

どのレッスンも大好き💞

「エアロビクス大好きな人、エアロビクスやりたい人、みんな集まれ～っ✨」って言いたくなっちゃう(≧▽≦)

 

秋の味覚・・柿、栗、カボチャ、秋刀魚

真ん中の絵は、どう見てもドングリだけど(笑)

こんなの見たら、食べたくなりますよね😉

宣伝上手👏 

よって秋刀魚、ご購入なり🔔(笑)

やっぱり塩焼きよね(*^^*)

夜のお楽しみ(^^)

 

これは、お花屋さんで見かけたピンポン菊😍

この丸っこさが何とも可愛い💞

学生時代、卓球部だったためなのか、この「ピンポン」という言葉・響きにどうも反応しちゃう感じ。また、ピン球(ピンポン玉のことをそう呼んでいました)くらいの大きさの丸い物を見ると、やっぱりピン球を連想したりしちゃいます(≧▽≦)

ちなみに、私の旧姓は「丹羽」で、実家は「丹羽郡」にあり、「丹羽高校」出身だったので、大学に入学して卓球部に入部が決まった時、クラブの先輩達から【トリプル丹羽だね】と言われました(笑)

 

そうそう、実家のある丹羽郡扶桑町の記事が、今朝の新聞に載っていたんです😃

守口漬をご存じでしょうか？

守口大根という長～～い大根を、酒粕とみりん粕に漬け込んだ、琥珀色のお漬物です。

守口大根は、あいちの伝統野菜の一つで、通常の大根より細長く、直径は2-3cm、長さは約120cmに達し、長いものは180cm以上になります。2013年には丹羽郡扶桑町の農家が育てた191.7cmの守口大根が「世界一長い大根」としてギネス世界記録に認定されています。愛知・岐阜両県が産地で、中でも扶桑町が７割近くの生産量なんだそう。

母は、昔から誰かに何かをお土産としてお渡しする時には、地元の物をと「扶桑守口食品」さんの本社脇にある直売所へ行き、守口漬と奈良漬のセットを購入していましたね。私もそのお買い物に何度かついていったことがあります(^○^)

懐かしい故郷の味なんです❤️

 

今夜の中級エアロビクスも初級エアロビクスも、ニューコリオグラフィー初回なので、皆さん「今回はどんな動きなんだろうなあ (^o^)」と楽しみと期待と、ちょっとドキドキでご参加されていました😃

ちょっと苦手そうだった動きは、特にたくさん練習しました🎵 皆さん、集中してすごく頑張ってくださいました✨

「新しい動きも動きやすくて、楽しかったし、今回の音楽もすごくよかったです😃💞」とのお声もいただけました(*^O^*)

皆さん必ず、回数を重ねるにつれて、どんどん動きがよくなられるので、来週からもとても楽しみです❤️

機能改善のレッスンに、もう何年も毎週ご参加下さっている会員さん(ご婦人)が、この１ヶ月ほどお休みされていて、お顔をお見かけしていなく・・

ずっと気になっていたので、ついにスタッフにも聞いてみたところ、「そう言えばしばらくお見かけしていないですねえ・・」と。来館記録を調べて下さって、やはりもう１ヶ月ほどいらっしゃっていないことがわかりました。

スタッフも気にかけられて、ご連絡をとって下さったところ、ご家族(ご主人様)の具合が良くなくて、介護のためご来館できていないと。でも、「私は至って元気ですから」とのことだったそうで、もちろんご家族のことを考えるといいわけではないけれど、とりあえずはご本人はお元気なのがわかって、安心しました❤️

早くまたご一緒にレッスン出来たらなと思います(*^^*)

 

スポーツクラブに入会されている人の割合は、長年ずっと変わらず【人口の3%】と言われています。

「スポーツクラブで運動しよう！」と入会されているその3%の方も、

①健康(病気・怪我)に問題がない

②時間的にゆとりがある

③金銭的にゆとりがある

④ご家族のご理解があり、家をあけられる状況である

など様々な条件がクリアできてこそ、入会・継続が可能なのですよね。

だから、よく会員さんにも、

「こうしてスポーツクラブにいらっしゃることができる皆さんって、本当に幸せな方々だと思うんですよ💓」

とお話します。

ご自宅でご家族を介護されている中、何とか時間を作って「この時間だけは、自分のために使える、ストレスを発散して楽しく熱中して過ごせる、いろいろな心配事をちょっとの間だけ忘れていられる時間にしたいから」とご参加下さっている方も実際にいらっしゃいます。本当に頭が下がる思いです。そして、そんな時間としてレッスンを考えていただけることを、ありがたく嬉しく思います💞

会員の皆さまご自身もまたご家族も、皆がお元気でいられる事、本当に願わずにいられないです🙏

そして、笑顔でいられるために少しでもお役に立てたらなと、心から思います😊

 

帰り道、いつも行きの通勤ウォーキングでお宅の前を通るご近所のおじちゃまとおばちゃまが、お二人揃って近くの公園のお掃除をしていらっしゃいました(*^O^*)

おじちゃまとは、今朝も行きに

「おはようございます🎵」

「おお、おはよう🎵 今日も元気だねえ😊」

「はい、元気ですよ。お父さん(と呼ばせていただいています)も元気いっぱいですね✌️ 行ってきま～す🖐️」

「行ってらっしゃ～い🖐️ 気をつけて行くんだよ‼️ 」

「はあい🖐️」

ハイタッチして、こんな会話を交わしました😊

お掃除をしていらっしゃる姿に、思わずお声をおかけすると、おばちゃまが

「お姉さん(と呼ばれています😅)、今帰り？帰ってこれからお昼ごはん？お疲れ様ね(^^)  まだ夜行くの？それは大変だあ😮 気をつけてねえ。 」

お茶目なおじちゃまと、しっかり者のおばちゃま💓  

おばちゃまがいらっしゃる時は、おしゃべりはもっぱらおばちゃまが担当(≧▽≦)

お元気だからこそ、こうして仲良くお二人揃って社会奉仕もされています(*^^*)

お元気でいて下さって、何よりです😊

 

いつものようにリュックを背負って、夜担当させていただいているレッスンへ。

駅へ向かう道の交差点で信号待ちで立ち止まった時、自転車に乗って信号待ちをしていらした、全くの見ず知らずのおばさまから、

「大きくて重そうな荷物ね。でも貴女、すごい✨  すご～く軽やかにスタスタ歩いていらっしゃって😃」

とお声をおかけいただき、お褒めいただいちゃいました(≧▽≦)   

「ありがとうございます(*^^*)  運動の用具が入っていて、いつもこんな大荷物なんです(^^)」

確かに歩くのは速いので、もしかしたら単に驚かれただけだったのかもしれませんけど・・(^^;

 

こうして元気にお仕事に行けるのも、それこそダンナちゃんも家族もみんな健康で元気でいてくれるから。

そして、「出来ることを精一杯やったらいいからね。お仕事頑張って✨」と、いつも支えてもらえているからこそなんだと、あらためて思うところ💞

また、お客様あってのインストラクター。心も身体も元気でいられるのは、家族だけでなく、いつも応援しレッスンにご参加下さる会員さんのおかげでもあります😊

いろいろな感謝をあらためて心に刻むのでした❤️

 

今日も、新しいプログラムの初出し。

毎回「次回も楽しみにしてるから」と言っていただける分、緊張もしますけれどね。

朝のレッスンも夜のレッスンも、とても楽しく、みなさんの笑顔に万歳でした(*^O^*)

 

十五夜より１週間。

半月、見～つけた🌗 😍