風が強く寒い朝。
今日は楽しみにしていた五十肩をお勉強で、心ワクワク✨
会場はこちら。何となく周りがジャングルっぽい感じ😆
『世界一分かり易い五十肩の病態理解と、回旋可動域&最終挙上改善法』のセミナー。
解剖学からスタートし、拘縮の改善法の実技まで。
なるほど、なるほど‼️
へえっ、そうなんだ‼️
そんな内容でした😊
どうしてその痛みが起こるのか、発生メカニズムと改善法・・そして新常識まで、本当にすごい奥の深い学びでした😃
テキストも、本当に細かいところまで網羅して、時間をかけてわかりやすく作られていて、それをわかりやすく教えていただきました😍
即効性のある実技によって、自分の肩の可動域がどんどん変わっていくのが、とっても楽しく嬉しかったですね💕
講師は、たくさんの資格と肩書きをお持ちの、理学療法士であり、パーソナルトレーナーでもあり、元プロボクサーであり・・・の、細井淳氏でした。
細井先生と、ご一緒してくださった皆さんです。
ペアワークしてくださった和田さんにも感謝です😌
１日、ありがとうございました😊💕
さっそく復習して、アウトプットしなければ・・😉
朝、通ってみると、最寄駅前の広場に何やらオレンジの人が円陣組んで打ち合わせ中？
傘があちらこちらに・・
興味あるけど、時間がないから、帰りにまた見てみよう。
帰りにチェックしてみると、こんなイベントでした。
傘を建物の屋根に見立てて、自分の屋根をデザインするイベント。
(公社)愛知建築士会 春日井市部60周年記念事業
『傘アート 建築を次世代へつなぐ』
傘を建物の屋根に見立てて、自分の屋根をデザインするイベントでした。
上から見たら、こんな感じ。
こんな風に子供達が傘に絵を描いていました(^^)
「愛知建築士会」自体.初耳でしたが、春日井市部も60周年と、還暦をお迎えですね(^^)
お台所の排水口の水切りネットを買いに、100均ローソンへ。
お仕事からお仕事への移動の途中にあり、いつもそこで購入しています。
久々に立ち寄ると、様子が様変わりしていました。
品揃えもガラッと変わっていて・・・
水切りネットも全く別の商品。
あららっ？よく見るとDAISO‼️
お店が100均ローソンからダイソーに変わっていました。
スタッフさんの顔ぶれを見ると、前からの人もいらっしゃるので、新装開店につき増員なのかしら？と思ったのですが、経営自体変わっていたのでした😮
そう言えば、前回来た時、確かに品物の数が何だか少なくなっていました。だからだったんですね。
品数も種類も多くなり、いろいろみていくと、ついつい予定外の物まで買ってしまうという、100均あるある😆
本日の予定外購入品は・・
人の数とか数える時に使うカウンター、いつか使えるかも・・と購入しましたが、果たして出番はやってくるのでしょうか・・😅
レッスン後に、コンビニへ行くと、マスクが少しだけありました。
家にけっこう在庫はあるのですが、「マスクが売り切れてて・・」とあちらでもこちらでも耳にするため、１個ずつ買っておこうと、自分用とダンナちゃん用に１袋ずつ。
使える物だし、品質が悪くなる物でもないのですが、こちらも予定外の購入になりました😅
最低気温が氷点下の冬日の朝です。この冬初めて、ブーツの中の足の指が冷たくて痛いなって感じました😨
先日見つけた、とあるお宅の玄関前にあったこの植物、
このイガイガボールみたいなのが、めっちゃ気になっていて・・
写メを撮ってお花屋さんで聞いてみても、誰も知らないって。こういう時ってますます知りたくなる😆
それが、たまたまご主人が出ていらしたところに遭遇😃 思い切って聞いてみました。
私「すみません、ちょっと教えてください。この植物、何て言う名前ですか？」
ご主人「道の駅で買ってきたんだけど、なんだったかなあ・・実から油が取れるらしいんだけどね」
道の駅で売っているくらいなので、やはり珍しいんでしょうね。
やっぱりわからないかあ・・😣 すると、
ご主人「あっ、思い出した！トウゴマ！」
私「わかってよかったです。ありがとうございました😊」
思い出してくださったご主人に感謝感謝🙏
「トウゴマ」を調べてみると、「唐胡麻」と書き、別名「ヒマ」。ご主人が言われていたように、この種子から取れる油がひまし油(蓖麻子油)なんですって。
あ〜、スッキリ😊
知りたかったことがわかると、本当にスッキリです👍
これがお花のようです。
実に比べて、お花はとっても控え目・・（笑）
今日のナナちゃんは、リクルートスーツ姿。
何でドラえもん？
マイナビのHPによると、『マイナビ2019』（https://job.mynavi.jp/2019）のイメージキャラクターに、ドラえもんと女優の三吉彩花さん（21歳）を起用したとのこと。そして、
【ドラえもん起用の理由】
「ドラえもん」は幅広い世代から長く愛されている国民的キャラクターです。
優しく、ときに厳しく、いつもそばで見守ってくれる象徴的な存在。それはまさにマイナビが就活生にとって、そうでありたいと考える存在そのものです。
ということでした。
なるほど、なるほど。これまたスッキリ(^^)
スッキリしたこと、もう一つ (^^)
スポーツクラブのスタッフから、お土産をいただきました。
お土産って、何でお土産って言うんだろう・・
前からちょっと気になっていたけれど調べたことがなかったこと。
それが、このいただいたお土産で判明😃
ついていたしおりによると、
土産の元々は、お札やお守り、カワラケ(皿)などでした。そして、「土産」の語源は「宮笥(みやげ)」とも言われ、神社に参拝したあとにお礼やお守りをいただき、親しい人々にも恩恵があるよう分かち合ったのが始まりだそうです。
長年何となく抱いていた疑問が、これでスッキリ😉
最後に、趣旨が変わって、これは是非スッキリしてもらいたいこと‼️
スポーツクラブの会員さんが、車を駐車場に停めておいたら、当て逃げされたそうです😵
帰ろうと駐車場に行ったら、車の右前面がシャーっと傷つき、車体の一部が割れて破損してしまっていたのだと😔
加害者は分からず😣
とりあえず警察に連絡してお巡りさんが来てくれて、事情を説明。
当たって気がつかないレベルの事故ではないと思います。
「やった人、逃げちゃうなんてねえ・・とんでもない😡 犯人、見つかるといいねえ。でも、車に乗っていて怪我したりしなくて、本当によかったって思うよ。」
慰めにもならないような、こんな言葉しかかけてあげられなかった😔
でも、乗っていて、前から車がガーッって迫ってくる恐怖を体験したり、怪我したりしなくて済んで、本当によかったって思います。
何とか加害者が見つかって、ちゃんと謝ってもらって、車も直してもらって、全てをスッキリさせたいところです😞
反省して名乗り出ていただき、最後まで誠意を持った対応をしていただけるようにと祈ります🙏
節分も終わり、ウエルネス スタジオにはこんな絵ハガキを飾らせていただきました😉
寒椿と紅梅、この季節のお花です。
今日は、本当に寒い日。
♫ 北風ぴいぷう吹いている・・♫
風に流されたのか、ドラゴンっぽい長〜い雲あり🐉
さてさて、今日は日本奇祭の１つである「国府宮はだか祭り」の日。
(画像は、Wikipediaより)
年によっては、雪降る中で開催される事もあります。今年は雪こそ降りませんでしたが、最強寒波到来の中、開催です😵
国府宮はだか祭りというのは、神男（しんおとこ）と呼ばれる一人の儺負人（なおいにん）に厄災や穢れを負わせ、それらを土餅（どべい）と呼ばれるお餅に移して土に埋めることで厄落としをする神事です。
儺負人は、儺追神事の祭典が終わった国府宮拝殿から、儺負人に触れることで厄災や穢れから逃れようとする裸男たちの中に飛び込み、儺負人に触れようと凄まじい押し合いへし合いが繰り広げられる中、もみくちゃにされながら「儺追(なおい)殿」に引き揚げられます。
ずっと愛知県に住んでいるけれど、行ったことも見たこともなかった「はだか祭り」
今日はたまたま家にいて、夕方テレビをつけたら、生中継が始まったところでした。
他事をしながら、テレビ画面もチェック📺
裸男の方々のものすごい勢いと盛り上がりと熱気。裸が擦れ合うために怪我しないよう、水を潤滑剤として撒くのですが、熱気のために湯気へと化します。寒風の中でも・・。すごいです😮
そして、儺負人が儺追殿に引き揚げられる瞬間をばっちり観ることができました😃✌️
たくさんの方々の一切の厄難を一身に受け、揉みくちゃにされながら儺負人が儺追殿に引き上げられるその迫力に、めっちゃ感動😌✨
毎年この行事を楽しみにしていらっしゃる方の気持ちがわかりました😊
ちなみに今年は、儺負人が国府宮拝殿から裸男達の中に飛び込んでから儺追殿に引き揚げられるまで、わずか53分と、過去５年間の中で最短の速さだったみたいです。
アップで映像を流してくれるので、雰囲気とか進捗具合がとってもよくわかりましたが、儺負人は素っ裸なので、引き上げられる瞬間はさすがにモザイク入りでしたね😆
夜道にふと気づいた、蕾から一輪・二輪と咲き始めていた白梅。
もうこんなに咲いていました。
深夜に降る白雪のよう・・なんて言ったら言い過ぎですか？（笑）
この丸っこい可愛いらしさにも、「わあっ💕」って心が動かされました😃
ところで、アンパンマンはご存知だと思います。
©やなせたかし／フレーベル館・TMS・NTV
(バンダイ公式HPより)
http://www.bandai.co.jp/character/anpanman.php
お腹がすいて困っている人がいたら、自分の顔であるアンパンの一部を与えます。そうする事で自分の力が半減すると分かっていても、目の前の人を見捨てることはしない、正義の味方・正義のヒーローですね。
これはJRの車内に貼られていたポスターです。
アンパンマンの生みの親は「やなせたかし」さん
この展覧会を紹介していたサイトから、引用させていただくと
【やなせたかしさんの生誕100周年を記念して、彼の多彩な創作活動の歩みを、「アンパンマン」など代表作の絵本原画やタブロー画、創作活動の原点とも言える漫画や、多くの人々の心を捉えてきた詩、30年間編集長をつとめた雑誌『詩とメルヘン』の表紙原画などから辿ります。やなせの温かい人柄やその人生観に、作品を通して触れてみてください。
大人から子どもまで楽しめる展覧会です。この冬、親子ではじめての展覧会デビューをしませんか? 】
http://www.artagenda.jp/exhibition/detail/4035
たくさんのお子ちゃま達が、アンパンマンに勇気づけられたり、心を動かされたり、知らず知らず学んだりしてきたと思います。
「親子で初めての展覧会」
すごくいいなって思います。小さなお子様がいらっしゃる方、アンパンマンに思い出のある方、是非足を運ばれてはいかがでしょうか？😊
心を動かされる事・物って、いろいろありますね😊
とてもよいお天気の朝。
すごく寒くなるとの予報でしたが、朝はまだ覚悟したほどまでは寒くなく・・😊
今日も、JSAサークル。心と身体のメンテナンス時間💕🕰
それでも仰臥位で寝ていたらやっぱり寒くなるので、出来るだけあっかたかい服装でとお願いしました。
お部屋の照明を落とし、骨盤をニュートラルポジションでゆったりボールにあずけます。
身体の力を抜いていただくために、感覚を広げるキューイング(言葉)を、優しい音楽に乗せてお届けしました ♫
身体のまわりを取り囲む空気を身体全体で感じながら、自分自身にだけ意識を向ける、いつもすごく頑張っている自分へのご褒美の時間。
心地よい穏やかな時間の流れの中、心も解放されて、ふと流れる心の汗。ウルウルの方も・・💓
そこから、今日は股関節にJSAをかけながら、背骨のしなやかさを取り戻すことにたっぷり時間をかけました😉
ハンズオンでサポートさせていただくと、皆さん動いていなかったところが動いてきました。スルスル身体が回っていく・・😃サポートしている私がビックリするくらい。
「あっ、なるほど✨ 力が抜けるのがわかりました😃」
「呼吸がすごく楽に入るようになりました😌」
「背骨、動きました。すご〜い 😊💕
自分の身体がどう変わっていったかを感じられるって素晴らしいことです✨
皆さんの身体感覚がどんどん磨かれてきています🥰
いいじゃん、いいじゃん😉💓
そして、そこからは、緩めた身体をしっかり使えるよう、コア強化エクササイズ。
「うわあっ！」
「ううううっ！」
とか・・。はい、ちゃんと呼吸してくださいね😉
安全にしっかり正しく使いましょう（笑）
「その日の汚れ、その日のうちに」というCMがありましたが、「その日の不調、その日のうちに」的な効果を感じられる事が毎回の目標。楽になって帰っていただけることが何よりも嬉しいです💕
そして、この笑顔(^^)
あっ！ 誰かの顔の周りをボールが取り囲んでます😆
そして、お決まりの変顔もどうぞ🤪
毎回楽し過ぎ💓
夕方には、天空よりパラパラパラと白い粒。
これは・・・アラレ😱・・かな？
北風が強く吹いてきて、やっぱりめっちゃ寒くなりました😵 天気予報、大当たり🎯
朝と同じポジションで撮ってみました😆
明日は、さらに寒くなるらしい・・😖
この寒さに、今年買ったあのオレンジのアルティメットパーカーがついに超お役立ちの時を迎えました👍
やっぱり、めっちゃあったか〜い🥰