本日の一心寺サークルは、オンラインレッスンでした💻
若いお２人のご参加で、お２人揃って、首・肩まわりに不具合ありでした😅
JSAサークルなので、ベースはJSAスモールボールエクササイズ。
胸郭も緩めて・・
その後、首・肩にもアプローチ。ソフトギムニクやテニスボールをつかってリリース。
このポジションは、別名「行き倒れの人」（笑）
ほぐれたら、徒手でストレッチ。
戻り防止のために、エクササイズで意識も入れて・・
肩から上も十分にほぐれて、可動域が上がり、お顔の色も明るくなったし、視界も明るく、はっきりくっきり😃
笑顔で、はいポーズです📸
頭にボールを乗せるのがマイブーム😉
お２人には、同級生のお子様がいらっしゃって、来週は授業参観のためにお２人ともリアルレッスンに来られないので、今日リモートでレッスンできてよかったとのこと☺️✌️
サークルの大切な方々のお役に立ててよかったです✨
さて、レッスンの内容やレッスン名が変わりながらも、オープからずっとレッスンを担当させていただいているスポーツクラブがあります。要するにオープニングスタッフだったわけで、あれから25年以上経ちます。
その初期からずっとレッスンを受けてくださっている方も多いのですが、その中のある方が、レッスンが終わり、着替えて帰られる際に、
「先生、私の右の方にいらっしゃった方々が、『先週は先生の動きが、前にいる人と被ってしまって見えづらかったんだけど、今日はしっかり見えて、動きもしっかりわかった』って。で、『わかりやすくて、やっぱりすごく動きやすいルーティーンだった』って言ってました。それを聞いて、私まで嬉しくなっちゃって・・。だからご報告です😄」
と。まるで我が事のように喜んでくださっている姿を見て、いつも皆さんにめっちゃ支えていただいていることを実感する瞬間でした💕
長年のおつきあいって、本当にすごいことだなあと・・☺️
また他の方も、「あの先生のレッスンは、動きやすいし、ちゃんと教えてくれてわかりやすいから、出るといいよ」と、まわりの方に私のレッスンをおススメしてくださっているのを耳にしたり目にしたりします。
伝えたいことをしっかり受け取ってくださる方々がいてくださるからこそ、レッスンすることができます。
そして、指導者からの一方通行ではなく、参加してくださる方とのキャッチボールがあってこそ、伝えたいことがちゃんと伝わりますよね。
そんな皆さんの存在に、心から感謝です😌💕
本当に大切なご縁をいただいています☺️
きょうは、オンラインレッスンの後、宅配便を出しにコンビニエンスストアへ行ったのですが、送付伝票を書く時に定員さんがボールペンをお貸しくださいました。
そのボールペンがとても書きやすくて・・
勉強する時などにやはり書きやすいボールペンだと嬉しいので、販売しているなら購入しようと
「ボールペン、ありがとうございました。このボールペン、とても書きやすかったです。こちらのお店で販売していますか？」
と聞くと、
「これは、私が家から持ってきたボールペンなんです。買い物をした商品と一緒によく送られてくるボールペンなんです。よかったらどうぞ」
と。
「そんなとんでもないです」
とお断りしたのですが、
「どうぞどうぞ。あっちょっと待ってね・・(新しいのを探しに行ってくださって)・・新しいのはなかったので、これどうぞ。もらい物ですから。」
結局、いただいてしまいました😆
優しい店員さんのお顔と名前、ずっと忘れないと思います☺️
人の優しさに助けられ、支えられ、甘えて生きています💕😆
