思い出すこと17年前の今日、婦人科系の病気で手術をしました。
「１ヶ月ほどお休みをいただきます。10月には必ず戻ってきます。ご理解のほどよろしくお願いします」
と、全てのスポーツクラブ・スタジオにお休みをいただきました。スポーツクラブの会員様からも
「先生、待ってるからね。無理して欲しくないけれど、早く戻ってきてね」
とたくさんの方々から激励を受けて、オペにのぞみました。
担当のドクターからは、「２ヶ月くらい休む感じかな」と言われましたが、
「１ヶ月で戻ると約束してきたので、10月にはレッスンに復帰します」
そんな感じで、今思えばけっこう無理を言う患者だったと思います。
でも、オペ後のリハビリ期間は、一般の方と同じペースではありました。
１週間目・・家事もダメ🙅♀️ゆっくり歩くだけ
２週間目・・家事くらいの軽い労災をする
３週間目・・軽い運動をする
４週間目〜・・少しずつ運動強度を上げる
なので、３週目から少しずつ筋トレをし、エアロビクスのレッスンを受けました。
最初に参加したエアロビクスレッスンが、初級エアロビクスのつもりで参加したのですが、じつはコリオの難しい中級エアロビクスだったため、めっちゃ大変でした😆 頭が働かない‼️ ちょっと焦りましたね。
そんなこんなで、リハビリ期間を過ごして、スタッフにも会員の皆様にも、大きな拍手と
「先生、お帰りなさい。待ってたよ」
という温かいお言葉で迎えていただき、無事レッスンに復帰できました。
復帰を待っていてくださったたくさんの皆様の温かいお言葉、今でも忘れません💕
復帰してみたものの、明らかに体力も落ちていたし、何と言ってもやはり記憶スピードがとても遅くなっていました。
ワークショップでのデモレッスンや、イベントでレッスンを受けた際、オペ前はじつはコリオ(振り付け)を覚えるのがかなり早い方でした。それが、オペ後、本当に覚えることが苦手になっていて、正直焦りました😱 短期記憶のスピード低下ですね。
時間と共に戻ってきましたが、年齢的なこともあり、今よりもオペ前の方が記憶スピードは早かったですね。
だから、経験上、身体も頭も使い続けることで能力を維持していけると、本当に思います。
何事をやるにも、遅過ぎることはないけれど、なるべくやっていることは、間を開けず、継続してやり続けていただきたいと思う理由がここにもあるのです。
今日という日に、あの日からのことを思い出し、思うこといろいろでした。
久々にネコちゃんに出会いました。最近ネコちゃんに出会うことが全然なかったです。
おとなしいネコちゃんでした😸
でも、ちょっとご機嫌斜めかな？（笑）
そして、この大きなお花は何だ？
アメリカフヨウだって。
さすがに、ひまわりよりは小さいけれどね。
こちらは、タマスダレ。
「アさて アさて アさてさてさてさて、さては南京玉すだれ」
ご存知ですか？
