JSA＆ピラティスで。

2024年6月15日水野ふみ子

金曜日夜は、やっぱりオンラインレッスン💻

まずは、定番の腰仙・仙腸関節のJSAからスタート。

ここからピラティスへ突入。

首の位置を確認しながら・・

お腹をたくさん使いました。

膝揃えたまま出来てますか？

脚、どこから上げていますか？

ここで、JSAに戻って・・

はい、今日も頑張ってくださった皆様でした😊

今週もご参加ありがとうございました😊

今週のチャトちゃん写真がこちら😍

ああ可愛い😍💕

バラが咲いた🌹

2024年6月14日水野ふみ子

今日は、一段と暑い日になりました🥵

朝一番に、ウエルネススタジオのオーナーであるＫ先生から、「咲きました」と一言添えて、写真が届きました。

🎵バラが咲いた、バラが咲いた、真っ赤なバラが〜🎵

スタジオの入り口横に置いてあるバラです🌹

１ヶ月ほど前に、お向かいの方が「スタジオで育ててちょうだい」と持って来てくださった鉢植えのバラで、昨日はまだこんな蕾でした。

それを見て、

「明日にでも咲きそうですね」

と話したので、送ってくださったようです😊

先生のお気持ちが嬉しくて、１日が気持ちよく始まりました😌

代表的な夏野菜であるきゅうり🥒

ただいま、グングン成長中😊

スモークツリーも、こんなに赤くモクモク💨

まさに、煙のようですね😉

スモークツリーと命名した人の感性が素晴らしい👏

今日は、直射日光のあまりの熱さに、身体の輪郭が溶けてなくなっちゃうんじゃないかと思うくらいの暑さ。こんな時私はよく

「とろけるチーズの気持ちがよくわかる」

って言います。

そして皆さん、笑ってくださいます（笑）優しい人ばかりです😆

落書き✒️

2024年6月13日水野ふみ子

ウエルネススタジオの絵はがきを、これからの季節の物にチェンジしてまいりました。

機能美サークルのメンバー様から、お土産をいただきました。

会社の社員旅行で、日間賀島・明太パークなどに行かれたそう(^^)

はません、美味しいやつです😋

Ｎちゃん、ありがとうございます。ごちそうさまです😊

一度家に帰り、少しお勉強をし、その後Mod春日井のパーソナルのお仕事へ。その際、とてもお気に入りのＴシャツに

ポールペンで線を書いちゃいました😱

上の写真だと、あまりわかりませんが、実物を見ると、けっこうな長さのヒゲ😨

ショ〜ック‼️ ちょっと凹むうっ😖

でも、今日も４セッション共、皆様が楽しく、しかも一生懸命セッションを受けてくださって、効果ありありで、笑顔いっぱいにお帰りいただけたので、帰り支度をするまで、この落書きのことをすっかり忘れていて、凹み気分ももう平気😅

お仕事が楽しいって、本当に幸せなことだなって思うのでした😊

昨日にも増して暑く・・💦

2024年6月12日水野ふみ子

朝から、本当に暑い🥵

朝から、落書きされたような空模様（笑）

こんな日、飛行機の窓から見える景色はどんななんでしょうね。もうずっと飛行機に乗っていないなあ・・と思いながら眺めていました。

真夏のようなピーカンの青空でもないのに、風も少し吹いているのに、朝から昨日にも増してめっちゃ暑くなりました💦

スマホのバッテリーの減りが早くなったため、バッテリー交換してもらってきました。

新品の時のバッテリーの状態を100パーセントとすると、フルでも79%しか使えなくなっていました。新しくしていただいたら、やっぱり違うなと👍

ちなみに、80%を下回ったら、バッテリー交換を考える時期のようです。

そして、バッテリーの充電は、「残量が何%になったら充電するとバッテリーのもちがよい」といったことはなく、ただ、コンセントに繋いだままスマホを操作すると、スマホが熱くなり、バッテリーの劣化につながるので、それはやらないようにとのことでした。私も、バッテリーが減っちゃうからと、コンセントに繋いだまま動画を見たりしていたので、即やめます‼️

皆様も、お気をつけくださいね。

ウエルネススタジオのＳちゃんからいただいた、桶狭間のお土産。