日差しは強いけれど、風があって、少し過ごしやすい朝。

今日のJSAサークルは、いつも以上に呼吸にポイントをおいた75分でした。

ピラティス呼吸をお伝えして、JSAをしながらしっかり胸郭を動かせるように練習しました😊

特にお休みされる方が多くて少人数の時は、お一人ずつそれぞれにその方に必要な修正ポイントをしっかりお伝えすることができるので、個人個人にとって濃い時間となります😆

そして、

「今日はどんなポーズにする？」

と、ソーシャルディスタンスも考慮しながらのフォーメーションまで考えて・・この時間も楽しい💕✨

本当に、大切な、素敵な仲間です🥰

 

 

夕方には、台風９号の影響で、風がすごく強くなりました😣  瞬間、前進する足が止まるほどの時もありました😱

あっ、私はスカート姿ではなく、パンツ姿でしたけどね・・🤣

空には、

こんな雲、出てきちゃいました😫

 

 

夜のレッスンを終えて帰ろうとしたら、月曜日のサークルのメンバーさんからグループLINEに

「今夜は満月、天赦日、何かを始める、願い事をする日だそうです。世の中の方々が幸せでお健やかであられますように。コロナが早く終息しますように」

というメッセージが届いていました😃　空を見上げてみたら、まん丸お月様が、雲のない空にきれいにポッカリ浮かんでいました🌕

「今レッスンが終わって帰るところです。満月、きれいに見えています。お願い事しながら帰ります😊」と送ると、

「お疲れ様です。満月の夜、輝いています。
気をつけてお帰り下さいね。ゆったり休んでくださいね。」

と、お気遣いのお言葉が返ってきました😌 本当にありがたく、嬉しいですね😌

 

お月様に願い事をしてからわずか15分後くらいでしょうか、ふと見上げたら、もうその時にはお月様は空一面に広がった雲の中でした😮

お願い事、ちゃんとできてよかったです😌 叶うといいなあ✨

帰るまでに少し降り出したけれど、本降りになる前に帰宅できました😃 ギリギリセーフ😅

 

 

これは、昨日お土産にいただいたおやつ。

満月みたいに黄色くてまん丸で、フワッフワでした🤗

動いた後の身体へのご褒美💕😉