昨夜も、12時を跨いでのオンラインセミナー

今回も、またまた細井講師にお世話になりました😊

今までに細井先生が開催されてきたオンラインセミナーの解剖学の復習も入り、さらにその知識を実践にどう生かしていくかの内容。

実際にあったこういうケースの場合、どう考察をすすめたらいいのか、考え方の手順から処方する運動まで、「何故」から「だからこうする」までをわかりやすく提供してくださいました。

だから時間オーバーは致し方なく、受けさせていただく方も夜中なので時間に制限はないから、問題なし✌️

実技は、一人一人をチェックしてくださるという、至れり尽くせりのありがたい内容でした✨

細井先生、ありがとうございました😊

ご一緒していただいた皆様は、細井先生のオンラインセミナーでお見かけしたことがある方も多く・・ありがとうございました😊

 

 

一夜明けて、今日は入会しているスポーツクラブで自主トレ。

体幹トレーニング・バランストレーニングのスモール(短時間)レッスンをいくつか受けさせていただきました😊

自分がいつもやっていることと違うトレーニングは、身体にとってとても新鮮ですね😉💕

結構身体使いました😅　そして、とても気持ちが良かったです✨

 

 

夜は、２日続きのオンライン。植松講師によるヒップアップのセミナーでした😊

今夜はシンデレラにはならない、少し早めの時間でした😉

その様子は、また明日アップしま〜す(^^)