金曜日夕方、帰り道にナナちゃんチェックに行って、

？？？？？

『デレステ”ナナ”周年記念！凪ナイズナナちゃん』だそうです。

名鉄百貨店のHPで確認したところ、

【「アイドルマスターシンデレラガールズ スターライトステージ」7周年と、単独ライブ「THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS LIKE4LIVE #cg_ootd」の開催を記念して、ナナちゃんがアイドル「久川凪」のファッションに大変身！】

とのこと。ごめんなさい、ちょっと知らなくて・・😵

一応、今回も足元チェック（笑）

ルーズソックスかな？😆 女子高生？

疑問は解決しよう。ということで、「久川凪」を調べてみました。

ゲーム『アイドルマスターシンデレラガールズ』の双子アイドルの姉。

設定が14歳なので、女子高生ではないようです。

 

 

そして夜は、毎週末のお楽しみ(？)のオンラインレッスン💻

ストレッチも

トレーニングも、

 

しっかり効果的に。

こんな笑顔が嬉しいですね。

 

レッスン後にいただいたお声。

『最後にあぐらをかいた時、今までになくきれいに開けて嬉しくなりました。』

やはり積み重ね・繰り返しが、運動効果を高めること、変化を起こすこと、間違いなしです😊

 

その方は、最近パーソナルを受けてくださっていて、

『すぐにお腹の力が抜けます。しかしそれに気づけるようになったのは、パーソナルで教えてもらったおかげですね。・・・仕事の時も自宅にいる時も腹筋、姿勢に気をつけています。』

とのこと。

常に意識してお腹に力を入れ、意識して美しい姿勢でいようとされていること、本当に素晴らしいですね✨

いつもお伝えしています。

【意識して、意識して、意識して、ずっと意識して、忘れていたらまた意識して、それを繰り返していくうちに無意識にできるようになります。】

と。

無意識レベルまでもっていけるよう、是非頑張っていただきたいですね💪