ナナちゃん情報。

きっともうおわかりですよね。

「博物館明治村×『ウォーリーをさがせ！』’22 」開催記念！  “ウォーリー”の衣装を身にまとった「ナナちゃん」〜 名鉄百貨店HPより 〜

気になる足元は、こんな革靴👞

 

間違いなくウォーリーだけれど、

首が長〜い（笑）

 

 

帰りの空は、何だか忙しそう・・

 

 

金曜日の夜は、オンラインレッスン。

下肢のリリースをして、腰仙・仙腸関節のリセットをして、下肢をトレーニングして・・

ただ今、ローリングで脊柱をやわらかくリリース中。

 

最後は、やっぱり素敵な笑顔でした😃

 

途中で、プランクの写真を撮って、あとからグループLINEに送りました。

こうすると頭で理解しているイメージと、身体で体現できているフォームは、同じなのか違っているのか。

同じならそれでいいし、もしもズレがあるのなら、ズレを埋め、正しいフォームに修正すればいいだけの話。

後ほど画像で確認いただくために、スクショはとてもお役立ちなのでした📸