今日は、一心寺JSAサークルのリアルレッスンでした。

朝起きた時は風があって少し涼しいかな？と思いきや、すぐに暑くなりましたね。

 

最寄り駅に着いてみたら、人身事故のため列車に遅れが出ていました。

でも、いつも乗る列車も15分遅れで到着したので、サークル開始には十分に間に合ったのでよかったです😅

やはり、時間に余裕をもった行動が大切ですね。

 

 

今日は、骨盤へのアプローチからスタートして、脊柱の動きに特に注目して内容をプログラムしました。

目指すのは、しなやかに動く脊柱です😊

全体にゆったりするパートが多く、最後に腹筋群でピシッと締めました😉

今日も身体との会話の時間を楽しんでいただけたようです😊

 

お盆休みのお土産を持って行ったら、喜んでいただけました😊

 

いろんな招き猫がいて、

 

私の選んだのは、この子です。

招き猫、可愛いですね😍

 

 

本日のパーソナルのクライアント様から、こんないただきものをしました😃

「ねこねこクッキー」という商品名😸

 

今日は、ネコのおやつの日（笑）