今日は夜までオフ。

明日、自分が担当させていただいているレッスンの前に、２本急な代行が入ったので、そちらの準備に時間を費やすことに。

代行は、１本目が40分のピラティスレッスン、２本目が初級の40分のエアロビクス。

２本目のエアロビクスの方は、何度か代行もさせていただいたことがあるクラスなので、不安は少ないです。ご提供させていただくルーティーンの難易度の見極めだけしっかりしないといけませんけれどね。

１本目のピラティスの方が、ちょっとドキドキなんです💓パーソナルやサークルでは、指導の一部にピラティスを取り入れて指導させていただいて、もうずいぶん経ちますが、ピラティスオンリーのグループレッスンは初めてなので。

しかも、通常はピラティスではないレッスンを、カテゴリーを変更しての代行なので、そもそもピラティスを知らない・受けたことがないという方が多いことも予想されます。

なので、どんな内容をどれだけお伝えできるか、予想が立たず、未知数。参加者にピラティスというエクササイズを、とにかくわかりやすくアウトプットできるための40分のフローを作り、上手く提供できるために準備し過ぎてくらい準備して臨まないといけません。時間をかけて、しっかり下準備です✨

 

ちょっと頭も疲れてきたので、少し身体を動かしに出かけようかと思ったら・・

東の空が怪しい事になっていました。

ゴロゴロと雷鳴も轟き始めて・・

数分後には、本降りになり、黒雲はあっという間に駆け抜けていきました。🌩️

その後もまだまだ大雨注意報も出ていたので、結局、インドアな１日となったのでした✏️💻