一心寺JSAサークル、2024年リアルラスト

今日はちょっと雲多め。

今日は南東?の方角に、またまた黒い雲☁️

 

今日の一心寺JSAサークルは、今年の最後のリアルレッスンでした。

ヨガマットに寝ていると、温まった空気は上に行くので、思ったより寒かったので、ゆっくり寝ている時間は短めに。

今日はピラティスの種目を多めにして、トライしていただきました。

背骨の柔軟性、とても大切ですね。

今年最後まで一緒に頑張ってくださった皆様に、心の底からエールを送り続けていました。

 

私の指導を受けてくださる皆様に、心から感謝いたします🙏✨

また来年も来てくれるかな?

いいとも〜っ😍

 

✳︎ お ま け ✳︎

今日は、ほんの気持ちばかりのクリスマスプレゼントをご用意させていただきました🎁

サンタさんとスノーマンのチョコが可愛くて・・💕