今日は、ここ、サンガーデン津島店で「からだバー®️EX. イベントレッスン 第２弾」を開催させていただきました✨
定員20名はすぐにうまって、数名のキャンセル待ちも出ました。第１回目も受けていただいた方の参加も何人あったし、毎週のプチプチレッスンを受けてくださっている方も来てくださいました😊
たくさんの方に興味を持っていただけて、すごく嬉しいです💓
レッスンが始まるまでに、やったことのある方は、自主的に木圧をされていましたね。やっぱり気持ちいいことはやりたくなるよねって思いました😆
ますば、ちょっとシナプソロジーで脳も気持ちもリラックス😆
そして、そこからメインのからだバー®️EX.へ。
足裏調整から入り、土台を安定させてから、姿勢・呼吸・バランスにつながる種目を何種目かチョイス して、身体全体にアプローチ。
ちょっとチャレンジするパートも作りました😉
ストレッチ後、最後にはご褒美とも言える「木圧」で終了です💞
もっともっと伝えたい事があって、60分では足りないくらい🎵(^^;
皆さん、何だかカメラの前でちょっと緊張気味・・・の１枚。
なので、やはり「からだバー」を合言葉にパチリ📸 ちょっとはお顔の表情、ゆるんだかな？(笑)
「足がすごく軽くなったわ。今までこんなに足が軽くなったことなかった(^^) 次回決まったら、予約すぐ入れといてな。」
「肩とか背骨とか、身体がすごくよく動くようになった✨」
「またやりたいけど、今度はいつ？」
「前回より上手くできた気がするわ😃」
「自分の左右の差・苦手な方がすごくわかりました。苦手な方もちゃんと出来るようになりたいわあ。」
「出来るか不安だったけれど、出来ないところもあったけど、すごく楽しかったです」
「１時間、バッチリ先生と鏡のにらめっこ。身体の使い方やバランスの取り方をしっかり学べた様な気がします(^o^)」
等々、嬉しい感想をいただけました(*^-^*)
「貴女、姿勢よくなって、背がちょっと伸びたんじゃない？」と言われている方もありましたね🤣
今回、キャンセル待ちでご参加いただけなかった方々もいらっしゃったし、ロッカールームでお会いしたら「出たかったけれど、キャンセル待ちするのも無理だった‼️」という方もありました。
長年お世話になっているスポーツクラブですが、お顔だけは知っていてご挨拶だけはしている方とか、お顔は知っているしちょっとお話もするけれど一緒にレッスンしたことない方とか、全く初めてお会いする方もいらっしゃいました。
また企画しますね😉✨👍
もっともっとたくさんの方と出会いたいなあ😃 一緒にレッスン楽しみたいなあ😃
これ、本音です😊💓
楽しく１時間を一緒に過ごして下さったみなさん、ありがとうございました(^o^)🙏
健康・元気 おたすけ隊https://www.facebook.com/nicochan235/