節分も過ぎ、来週までの間、ウエルネススタジオにはこれを飾らせていただいています。

月日は、本当にあっという間に過ぎますね😮

スタジオの皆さんにお渡ししようと思って、ずっと前から準備していたのに、先週いざ出番の日になったら、どこにやったのか行方不明になってしまい、渡せなかった物がありました。

それがこれ。

節分の鬼チョコ👹

いろんな鬼の顔が、色だけでなく表情も違ってて可愛かったから、笑ってもらえるかなと買っておいたのに・・😵

 

それが、今日無事に見つかりました(^○^)

しかも、先週もしっかり探したはずのところに、ちゃんと入っていたという・・🤣

 

来年のことを言うと鬼が笑うと言うけれど、今さら節分の物を出したら、鬼は大笑いしてくれるかな・・😅

 

そう言えば２週間前、間違いなく洗濯機に入れたはずのソックスの片方が、「どこにいっちゃったんだろう・・」どうしても見つからなくて・・。

その片割れソックスも、今朝見つかったんです☺️

もしもおみくじを引いたら、今日はまさに「失せ物・・出る」だったかも・・（笑）

 

そして、次に控えしは・・・ひな祭り🎎

今年も、おこしものが並んでいました🎎

もちろん、ずいぶん前から

ひな菓子コーナー、バッチリ設けられていますね🎎

 

今夜のレッスンで思ったこと。

そのレッスンを担当させていただいてちょうど丸10ヶ月。お世辞ではなく、本当に、参加して下さっている皆さんの、身体の使い方が上手くなられたということ。

床をどう押しますか？

そのために膝をどう使いますか？

その動きは安全ですか？

姿勢はどうなっていますか？

体幹を安定させるために、どこをどう意識しますか？

肩はどうなっていますか？

そんなことが、いろいろな言葉のアプローチから、それぞれのペースで動きとして身についてきた感じ😊✨

【投げかけた言葉をしっかりキャッチできて、動きに反映させる・実際にやってみる】

心も身体も素直だからそれができるのかなと思ったりして・・☺️

 

レッスンが終わって、口々に

「こんなに寒い日なのに、めっちゃ汗かけたね😃💦」

のお声。

しっかり身体を使って動けていたからですね😉  

「今度のプログラムも、またすごく楽しいです♫💕^o^」(楽しんでいただけてホッとする瞬間)

みなさん、笑顔で退室🥰   

今日も参加してくださったみなさまに心から感謝💕🙏

 

どのレッスンでも思うのが、参加者お一人お一人に存在感があり、そんなみんなが集まった時に、全員の一体感がある雰囲気って、本当に素敵だなと😉💕

 

これからも、誰にでもわかりやすく、もし戸惑っていらっしゃる難しそうなところは、何がわかりにくいのかを瞬時に判断し、意識するといいポイントをしっかり押さえながら、心からの笑顔があふれるレッスンを積み重ねていけたらなと思うのでした🥰

 

今夜も、心もポカポカ身体もポカポカのまま、帰宅の途に着きました☺️

あらま、バスが遅れていて、いつも乗り換える電車に間に合わず・・😮

それでも心はあったかでした😉