今日はここからスタート。泊まりがこの駅周辺だったから。

昨夜は到着が夜で、暗くて気づかなかったのですが、

禁煙ゾーンの案内もオッシャレ〜ッ😮

 

午前中少しゆっくり時間を過ごしてから、こちらへ。

 

今日は、中尾和子先生のセミナー受講です☺️

【 JSAダイナミック〜大小ボールを組み合わせて〜 】

 

大小のボールを使うことで、出来るエクササイズ種目がどんどん増えます😉  目的に応じて、それぞれのボールの長所を生かしたエクササイズを選択していきます。

新しい情報や新しいアプローチを学ばせていただいたり、自分ではこうだと思っていたところや出来ているつもりだったところも、しっかり修正していただきました(*^^*)

充実の時間は、やはりあっという間😮

 

今回のセミナーには、インストラクターやクラブスタッフだけでなく、一般の会員さんも一緒に参加されて、真剣に自分の身体と向き合うお勉強をされました。本当に素晴らしい皆さんです👏

また、中尾先生が、インストラクターにではなく一般の方々に、どのように声をかけられ、どのように指導されるのかも、とても勉強になりました👍

ボールに身体をゆだねたり、エクササイズしたり、ストレッチしたり・・・

最後には、全身心地よさに包まれ、心も身体も満たされました🥰

 

JSA認定インストラクターの仲間です。

日頃は遠く離れていても、いつも一緒に学べる仲間って、すごく力になるし、とても嬉しい存在ですね💖

 

学べば学ぶほどにますます奥深く、まだまだ学ぶこといっぱいのJSA。

今日の学びもさっそくアウトプットしていきます✨😃