今日は曇り空。
そんな中、JSAサークルへ向かいました。
駅まで向かう途中で、なんと、なんと、私のピンクのキャリーバッグと全く同じカラーの車がすぐご近所に🚗❣️🤗
こっそり並べて写真撮っちゃいました(笑)
何だか運命を感じる・・(笑)
今日も本堂の落ち着いた、凛とした空気に包まれました😊
今日は、下肢の調子が良くないという方もご参加でしたので、よりゆっくり慎重に、ハンズオンでのサポートも多めに進めました😉
まずは、JSAで「何はなくともここ」という、腰仙・仙腸関節からスタート。
股関節へのアプローチは、力が抜きにくいポジションなんだけれど、とても上手にボールに乗れていました😊
環椎後頭関節は、本当に眠くなります☺️
気持ちいいんですよねえ🥰
そんなこんなで、関節が緩み、筋肉もゆるめて、足が本当に軽くなりました✨ 呼吸の深さにも変化ありあり💕
下肢の調子の悪かった方も、歩いたり動いたりすることが楽になられたようです👍😉 参加していただいけてよかったです💕
「身体がかたいの😅」というお2人も、身体のいろいろな関節の制限がちょっとずつ減って、少し倒れるようになりました✌️
彼女は、開脚の股関節の開きも広くなり、また無理しないでもおでこがマットに着くようになられたみたい👏
他のみなさんも、お一人お一人、それぞれにちゃんと変化されました(^^)
心地よく身体がゆるむと、心もゆるんで、自然と笑顔が増えますね💖
明るく、愉快な、身体探求を愉しむ仲間です💕👍
今日もあっという間に時間が過ぎました😉✨
次回は、3月の第2水曜日です。
次回はどんなことして、どんな変化が起こるか、今からもう楽しみ😆