昨日午前中は、細井講師による、

『骨盤側に原因があるタイプの鼠径部痛痛改善　オンラインセミナー　実技篇』

を受講させていただきました。

単に鼠径部が痛いといっても、原因がどこにあるのか、その判別が重要ですよね。

そんな原因を探る検査方法３つと、骨盤側に問題がある方を改善に導くためのアプローチ６つを、しっかり教えていただきました😃

 

私のまわりの方々を見ていて、鼠径部痛はなくても、例えばキャット＆ドッグをして、「背中をかまぼこみたいに全体を丸くしましょう」と言った時に、胸椎は丸くなるけれど、腰椎が丸くならない人って少なくないんですよね。

今回のセミナーでは、そんな方にも効果的なアプローチの実技が入っていて、とても参考になりました。

 

細井先生、いつも本当にありがとうございます😊

 

さっそく、今日のサークルでアウトプットしました😊

 

特に鼠径部に痛みを抱えている方はいらっしゃらないけれど、確実に股関節が曲げやすくなり、足が楽に上がるように変化しました👍 速攻で効果が出るという・・。

新規に入られた方も、ご一緒に頑張ってくださいました😊

身体を緩めたら、次に、しっかり使えるようにすることが、改善した機能を維持させるためにはとても重要ですね。

今日も頑張っていただけました👏

いい感じでした👍💕

 

そうそう、足の指が思ったより使えていない方、やっぱりいらっしゃいますね。

自分のそんな身体の癖に気がついていただけたので、あとは日々足指を使えるよう訓練することですから、冗談半分で、

「足指を使っておいてくださいね。宿題ね😉」

「はあい、やっておきま〜す🖐」

出来ないことができるようになる、機能していないところが機能するようになることは、やっぱり嬉しいことです😊

 

サークルに行く途中、可愛いワンコに出会いました💕

ルナちゃん、女の子です🐶

可愛すぎる💕