10月最後の日の夜も、21:30から細井講師による「深屈曲・内旋時に起こる鼠頸部痛」のオンラインセミナーでした。

股関節のつまり感や股関節の痛みを生じさせる原因について、病態理解と対処法の座学でした。

 

・股関節を構成する大腿骨と寛骨臼の解剖学・運動学

・股関節の構造的特徴３タイプ

・構造的問題のために、どのような異常な動きが股関節の中で起こるのか。

・タイプ別対処療法・アプローチの対象となる７要素。

 

関節を正しい方向に動かさないと、機能を改善させるつもりで行なっていることが、逆に不具合を増幅させてしまう可能性もある。

知っているつもりで知らなかったり、知っていても最新の正しい知識でなかったりすると、とても怖いことになりますね。知識は本当に大切です。

また、自分も時々股関節につまりが出ることがあります。そんな時に、どこをどうケアしたらよいのか・・十分に納得でした。

 

 

股関節の屈曲させる方向が正しいと、こんなにも屈曲角度が高まるということも体験しました😃

 

細井先生、遅い時間まで熱意あふれる学びをありがとうございました。

ご一緒していただいた皆様、ありがとうございました。

 

次回、この座学を踏まえた上での実技篇も受けられたらなと思います☺️

 

じつは、セミナーが始まってすぐに、またZoomトラブル発生。

またまた画像がオフになってしまいましたが、前回とは問題が違っていたみたいで、速攻で画像復活。

今回は、ダンナちゃんのスマホも一度止まったそうなので、カメラの問題ではなく、通信環境の問題だったようです。

もう、問題が起こって欲しくないです😅

 

そして、今日は、

「2020  水祭アクアフェス オンラインセミナー」

を受講させていただきました😊

 

○ 岡本正一講師「ワク楽体操」

①可動域拡大運動 ②神経筋供応運動 ③有酸素運動 から構成された、短時間でとても楽しめるプログラムでした。

「健康を意識するすべての皆様に！」と提案されていた通り、誰もが楽しみながら運動できる内容です。

 

○ 野村健一郎講師「ファンクショナルエクササイズ」

どこを軸にして、どこを動かす意識で運動すると、質の高い動き・怪我から身体を護れる動きを習得できるかを実技にて学びました。

身体を部分だけでなく、連動させて動かすことで、身体を楽に大きく使えるよう変化しました😃

 

今日は、久々にZoomのトラブルなくセミナーが受講できました☺️

ふうっ、よかった☺️