今日は節分👹

最寄駅でも恒例の行事があります。

でも、研修で大阪に行くので見られませんが・・😣

 

午後からの研修なのですが、早めに出かけて寄り道してから向かいます🚅

新幹線の車窓。遠くに山並みを見ながら・・

朝もやの景色も。

 

さて、どこへ寄り道したのかというと・・

そう、大阪と言えば・・の、かの有名な通天閣の展望台にのぼってきました😃  何度も近くは通っていても、のぼるのは始めてです😉

節分なので、ありがたい福豆もいただいちゃいました😊

 

大阪の展望を楽しみ、ビリケンさんの足の裏にも触らせていただいてきました😉

 

七福神ビリケンさんもありました😮

 

 

通天閣の向かいには、あの「串かつだるま」

近くにももう一軒

新世界元祖串かつ、大人気のお店なんですよね😊

あっ、決してお店には入っていません😅

この後、「タオル指導者育成研修」のお勉強が控えてますから・・（笑）

 

少しその辺りを楽しんでから、それでは研修会場へ。

研修は、2時間弱であっという間でした。

なるほどの内容や、そうなのかあという事や、身体のしくみについてのなるほどの納得もいくつかありました。

大阪まで行ってよかったです😊  また３月にも学びに行く予定です😊

 

そして、家に帰り、さっそく豆まきして、恵方巻きをいただきました 💕☺️

毎年の恒例行事は、やっぱりきっちりとやらなくちゃ😃✨

 

＊＊ おまけ ✳︎✳︎

豆まきの歌、知っていますか？

スーパーなどで流れていますね。

 

〈豆まきの歌〉

鬼は外 福は内

パラッ パラッ パラッ パラッ

豆の音 

鬼はこっそり逃げていく

 

鬼は外 福は内

パラッ パラッ パラッ パラッ

豆の音

早くお入り福の神

 

今日もスーパーで耳にして、今も頭の中でずっと流れていま〜す♫（笑）

昨日のロコモ予防レッスンで、お久しぶりにお会いしたおじいちゃま。

「お久しぶりですね。ずっとお見かけしなかったので、ちょっと心配していたんですよ。お元気でしたか？」

「別荘に行っていました。２ヶ月ぶりです」

「そうなんですか、お元気ならよかったです😊」

「あっ、本物の別荘じゃなくてね😉」

「あっ‼️そうだったんですか」

腰のヘルニアの手術をされ、１ヶ月病院・１ヶ月自宅でリハビリされての復帰だったそうです😮

「今は１人で住んでいるから、腰が痛くて歩けなくなると子供達に迷惑かけるからね。今のうちにやっとこうと思ってね」

いつもすごく健康に気をつけて生活されていて、よくご自宅の周りをウォーキングしていらっしゃる、とてもアクティブな方です✨

長年、調子の悪かった年上の奥様の面倒も、お一人で一生懸命みていらっしゃった、優しい方です☺️

今回は、ご自身のため、そしてご家族への気遣いをされての決断だったわけですね💕

 

レッスン中、しっかり様子を見させていただいていましたが、手術されブランクがあるようには見えないほど、楽しそうに運動されていました。ただ、いつもは普通にできているストレッチなのですが、ちょっと大変そうでしたので、少しだけアシストさせていただきました。

「久しぶりに動いたっていう感じ。気持ちよかったよ。ありがとう💕」

と、嬉しいご感想をくださいました💕

８０歳を過ぎてからの手術・リハビリは、本当に大変だったと思います。

それを乗り越えて、元気に復活された、その頑張りに、ただただ大拍手でした👏

 

いくつになっても、やる気さえあれば身体はそれにちゃんと応えてくれるし、変えられる‼️

あらためて教えられ、学ばせていただきました💕

朝の青空のようにさわやかな笑顔が、元気に動けるようになられた証☺️💕

 

週に１回のこのロコモ予防レッスンでしかお会いできませんが、この脳トレ&有酸素運動&筋肉トレーニングのレッスンで、お元気に生活できるお手伝いがこれからも少しでもいいのでできたらなと思います💕

これからも毎週素敵な笑顔にお会いできますように✨💕

 

朝一のスポーツクラブのロコモ予防レッスンの前、右腕のテーピングを見た会員さんから、

「先生、それ何？ 」

「手首を痛めてしまったので、テーピングしてるんです」

「テーピングって、そんなカラフルなのがあるんだあ😮」

テーピングテープは、やはり肌色のイメージなんですね。

(この前載せた写真です)

すると、

「先生って、しっかり筋肉があって、怪我したり痛めたりしないイメージだけど、先生でもやっぱり痛くなることあるんだね」

「私も生身の人間ですからね（笑）」

どうも不死身のイメージらしい・・😅

 

お昼から中上級エアロビクスのレッスンに行くと、着ていったセーターを見て、

「先生、そのセーターの色、すごく似合うね👍」

「そうですか？ありがとうございます😊」

すると、また他の方から

「その色、私も先生にすごく似合うって思いました😉」

さらに、もうお一人からも

「ほんと、ほんと。ピンクにもいろいろあるけれど、その色、先生のイメージ。」

そうなんだ、私のイメージは、こんな感じなのかあ☺️

好きな色だし、嬉しいなあ☺️

この色です😊  ⬇︎⬇︎

 

そうそう、レッスンを終えて、美容院に行ったんです💇‍♀️

この髪型、いつもとちょっと違うんですよ😆

 

ずっとお世話になっているスタイリストさんなので、いつも長さとこんな感じという希望がある時はそれだけ伝えて、あとはお任せします。

今日は

「少し短くしていいですか？」

「寒くないかしら？」

「そんなに寒さは変わりませんよ」

「わかりました。じゃあそうしてください」

これだけの会話でスタート。

そうして、

オール、そのスタイリストさんが持っていらっしゃる私のイメージで切ってくださったのです😉

彼女曰く、「エッジが効いていてシャープなイメージ」なんだそうです😊

 

髪型って、頭の形や髪の生え方や髪質によって、思うようにならなかったりもするし、自分がこうしたいという髪型が、専門家の目から見るとじつは似合わなかったり・・

私の頭は、”はち”がはっていて、そこから耳に向かって狭くなっている、四角というより逆三角形的な形の頭。厄介な形なので、髪型もなかなか思うようにならず・・😅

 

今日は、「人から見た私らしいイメージ」のお話いろいろでした😊