今日はこんな空。

右上の雲、何かに似てる・・あっ、つけまつ毛？（笑）

 

今日は、ウエルネススタジオに、次の季節の絵はがきを飾ってきました。

今日もエアロビクスを楽しみ、機能改善サークルで身体を整えました。腹斜筋・腹横筋へのスイッチ、しっかり入れました😉

そして、夜の運動施設でのレッスンはお休み。愉快な仲間との楽しい時間は、来週までおあずけです😆

 

 

なので、時間ができたので、久々にのろのろジョギング。

去年の今頃、人を避けながら走っていた道を、久しぶりに走ってみました🏃‍♀️

平日の16時過ぎだったからなのか、歩道にもほとんど人がいませんでした。去年も人は少なかったけれど、走っている人に何人かすれ違ったりした記憶があります。今年は皆さんお仕事がありますからね、今年の方がさらに閑散・・

 

コロナ自粛中は、よく走っていましたが、自粛が明けてからはほとんど走らなくなっていました。ですが、レッスンしているおかけで体力や筋力は落ちていなくて、私的には、そこそこのスピードで走れました😃

種類は何でも、運動を続けることは、やはり心身共に健康であるための一つの手段であることに間違いなし😉👍

 

 

日差しも強く、汗びっしょり💦

そう言えば、もうこんな商品が出るシーズンですね。

 

途中で、ほんのりいい香りのする、可愛いお花を見つけました。

「バイカウツギ」漢字で書くと「梅花空木」

確かに梅の花に似てる😊

 

 

愛知県も緊急事態宣言対象地域に追加されるようです😣

これからどうなっていくのか、全く予測不能ですが、今出来ることを、信頼に応えられるよう、確実に頑張りたいと思います💪