JSAサークルリアルレッスンDAY。

毎回いろいろ考えて行っていますが、今日のメインテーマは「股関節まわりの機能向上」

 

自分の身体の左右差をちゃんと感じられるって、素晴らしいことだと思うんです👏

無駄な力が入っていると、感覚はアバウトになってしまいますから、力が抜けて、より繊細に感じる力が引き出されたわけです👍

 

そして、いろいろなアプローチを入れ、トレーニングしてストレッチしたら、

「立ちやす〜い😃」

「身長がすごく伸びた気がします😃」

変化は進化👏✌️

自分の力で身体を整えられる習慣、続けていきたいですね😉

本日も、大・成・功✨👍

 

 

帰り道、ミニひまわり🌻を見つけました😃

大好きなひまわり🌻のミニチュアサイズ。

見ていると、小さくてもやっぱり元気をもらえます💪

 

 

そしてお買い物に寄ったスーパーの生花コーナーでも、ひまわりを見つけました。

そのひまわりは、完全に開いているため、お買い得品になってしまっていました。

今日買われないと、明日には廃棄されちゃうかも・・と思ったら通り過ぎることが出来なくて・・

おうちの花瓶に・・ようこそいらっしゃいませ😊

しばらくの間、お家でちょっと時期の早いひまわりを楽しもうと思います🥰

これも出会いですよね😉