快晴😃
気持ちの良い朝でした😃
今日のらくいきサークルでの出来事。
先週はGWドンピシャだったのでレッスンがお休みでした。
そのお会いしない間に、急に左足首に痛みが来たというメンバーさんがいらっしゃいました。
「レントゲンを撮っても問題ないって言われて、ストレッチを教えてもらったけれど、やっぱり痛くて・・。今日先生に相談しようと思ってきました‼️」
そんなこともあって、今日は足指から足裏・下腿まで、いろんなアプローチでほぐすと、痛みはなくなったそうです。
レッスン後に、おまけで、パーソナルで行う手技による関節や関節包へのアプローチをおこなわせていただいたところ、
「足首、めっちゃ軽くなりました😃 今日も身体の為になるレッスンを受けられて良かったです。軽々飛べそうな気分で帰れます。」
と。とても嬉しかったです💕
正しくケアをする事で、痛みなく機能できるように、身体の動きを本来の動きに戻してあげる事ができますね😉
出会いは突然やってきます。
可愛いネコちゃんに遭遇😸
あまり怖がる風でもなく・・
ちょっと様子を見ていると、歩いていって、
ゴロンゴロンしてました。
そして、こちらを振り返り・・
何故かこちらへやってきて、
颯爽と去って行きましたとさ。