緊急事態宣言再発令に伴い、さまざまな制限が設定されて、結構しんどい事もまた増えてきました😣

そんな中、今日も嬉しいことがありました😊

 

スポーツクラブでは夜の時間帯には制限が出ていますが、お昼間のレッスンは、今まで通り充実な感染防止対策を施して継続。

昨年のコロナ自粛明けから始まった機能改善クラスも、スタートして半年が経ちました。

身体を気持ちよくほぐしてから、

あんなことしたり、こんなことしたり・・

毎週いろいろやってます😉

そうして継続してご参加くださっている皆さんの身体には、嬉しい変化がしっかり出ております😃

以前投稿した「正座できなかったけれどできるようになった」という会員さん以外の方々からも、

「正座すると左に歪んでしまって、上手く真っ直ぐに座れなかったのが、このレッスンに出るようになってから、気づいたら座れるようになってました」

「伸びなかった筋肉が柔らかくなって、出来ることが増えて嬉しいです。いくつになっても、柔軟性は上がるんですね」

「よくわからなかったことが、身体で感じられるようになりました」

「体幹のトレーニングもずいぶん出来るようになりました」

など、嬉しいお声を今日もいただきました。

こういう変化のお声は、私達インストラクターにとって、「レッスンしてきてよかった」「伝えてきてよかった」と、本当に励みになります☺️

 

継続すること、そして意識することが、本当に意味あることなのだと、あらためて実感です☺️

そう、「やるかやらないか」「続けるのか続けないのか」です。

自分次第で変わります。

やった人には、ちゃんと変化が出ていますからね。

 

 

明日からあまり出かけられないかもしれないので、帰りに名古屋駅に寄り、名鉄セブンのナナちゃんを見てきました💕

高校生のデザインした素敵なドレス姿でした😊

コロナに負けず、頑張っている若者達にエールを送りたいですね。